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第109章 一宮三門

  • 大禁婆
  • 冉小狐
  • 2562字
  • 2020-12-24 15:22:36

我和王婆回到房間時(shí)候,堯易又已處于打坐狀態(tài)。

打坐,又叫盤坐或靜坐,是道教的一種基本修練方式,是佛教禪宗必修的功課,在中華武術(shù)修煉中具備修煉內(nèi)功涵養(yǎng)心性增強(qiáng)意力的功效。

盤坐,分自然盤和雙盤以及單盤。

打坐既可養(yǎng)身延壽,又可開智增慧。

打坐的特點(diǎn)是,靜。

久靜則定,久動(dòng)則疲。

堯易打坐采用的是,先將左足置于右腿上,再將右足置左足上的金剛坐;他左手放在右手下面...

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