孔飛帶著唐陽俊來到了，另一間練功的室里。

“唐陽俊你就在這里練功吧！我首先教你一些簡單的吐氣納氣的基本功，這些是在以后的調息、運氣中會經常用到的?！笨罪w微微的笑了笑，這是孔飛第一次對唐陽俊的笑。

于是就在地上的墊子上盤膝而坐，運足了真氣，于丹田上提于，顫中均勻的把肺部的氣呼出，用均勻的把氣吸進。就這樣的周而復始。

唐陽俊就按照孔飛的方法進行練習了，練習了一會兒，還是只是又用，...