蘇越在做輔食時嚴格操作，她把給西月添加輔食，當做給章曉純做月子餐一樣來對待。

制作了一個餐單。除開吃牛奶不變以外，添加輔食都會考慮到多樣化。

那這第一天，早上西月醒來就是七點了，吃牛奶150毫升，喝完后，就把她放在玩具墊上玩耍，大約過了四十多分鐘后就開始揉眼睛。

蘇越就把她抱起來哼詩詞，邊走邊讀，過了十幾分鐘后就沉沉睡著了。

早上這一覺估計會睡一個多小時。

“我們睡覺去…”

夏季的南臥室里早上還算涼快，西月舒服的睡的很憨。

蘇越就剩這功夫寫輔食餐單，她把它精確到每一天，每三個小時，用什么食材。

算上第一天早上，七點半——配方奶150毫升，十點半配方奶150毫升；十二點，輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+蛋黃（一分幣）；十五點，配方奶150毫升；十六點蘋果泥（選用色果）；十八點，豬瘦肉胡蘿卜泥+純米粉+營養包；九點配方奶，夜間大約一點配方奶150毫升至第二天早上七點。

第二天七點半——配方奶150毫升，十點半配方奶150毫升；十二點，輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬瘦肉泥+南瓜葉尖泥（一元幣）；十五點，配方奶150毫升；十六點半蘋果泥（選用蛇果）；十八點，土豆泥+純米粉+營養包；九點配方奶，夜間大約一點，配方奶150毫升至第二天早上七點。

第三天配方奶粉不變，不同的是上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+蛋黃（一分幣）；十六點香蕉泥（只需一元幣大小）；下午輔食——豬瘦肉山藥泥+純米粉+營養包……

第四天配方奶粉和第一天一樣，不同的是上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+鵝肝（一元幣）；十六點蘋果泥（蛇果）；下午輔食——豬瘦肉蓮藕泥+純米粉+營養包……

第五天，秉存一歲之內的娃還是以吃奶為主的原則，相同的時間還是吃奶為主。不同的是上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬瘦肉（一元幣）+絲瓜泥；十六點蘋果泥（蛇果）；下午輔食——鵝肝泥+純米粉+營養包（三勺）+有機花菜泥……

第五天以此類推，上午十二點的輔食有變化，亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬里脊肉（一元幣）+菠菜泥；十六點蘋果泥（蛇果）；下午輔食——鵝肝泥+純米粉+營養包（三勺）+豌豆泥……

第六天以此類推，上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬腿骨瘦肉（一元幣）+玉米泥；十六點蘋果泥（蛇果）；下午輔食——鵝肝泥+純米粉+營養包（三勺）+白蘿卜泥……

第七天以此類推，上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬瘦肉（一元幣）+南瓜泥；十六點蘋果泥（蛇果）；下午輔食——雞肝泥+純米粉+營養包（三勺）+胡蘿卜泥……

第八天以此類推，上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+雞肝泥（一元幣）+山藥泥；十六點火龍果泥（一分幣大小）；下午輔食——豬肉泥+純米粉+營養包（三勺）+西南花泥……

第九天以此類推，上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬肉泥（一元幣）+土豆泥；十六點火龍果泥（一分幣大小）；下午輔食——鱈魚泥+純米粉+營養包（三勺）+西南花泥……

第十天以此類推，上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+豬瘦肉泥（一元幣）+胡蘿卜泥；十六點紅薯蘋果泥（一分幣大小）；下午輔食——鱈魚泥+純米粉+營養包（三勺）+蛋黃泥+葫蘆泥……

第十一天以此類推，上午十二點的輔食——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+鱈魚泥（一元幣）+蛋黃泥；十六點紅薯蘋果泥（一分幣大小）；下午輔食——豬肉泥+純米粉+營養包（三勺）+山海青+山藥泥……

第十二天以此類推，上午十二點的輔食變為——亨氏純米粉兩勺半+營養包三分之一（約三克）+小白菜+燉雞蛋泥（一元幣）；十六點紅薯蘋果泥（一分幣大小）；下午輔食——豬瘦肉泥+純米粉+營養包（三勺）+山藥泥……

第十三天類似，上午輔食——米粉兩勺半+營養包一半+菠菜豬肉山藥泥；十六點南瓜蘋果泥；下午輔食——雞肝泥+純米粉+營養包（三勺）+燉蛋……

第十四天類似，上午輔食——米粉兩勺半+營養包一半+菠菜豬肉土豆泥；十六點香蕉蘋果泥；下午輔食——雞肝泥+純米粉+營養包（三勺）+燉蛋+絲瓜泥……

第十五天類似，上午輔食——米粉兩勺半+營養包一半+胡蘿卜豬肉泥；十六點山藥蘋果泥；下午輔食——鵝肝泥+純米粉+營養包（三勺）+燉蛋+冬瓜泥……

第十六天至二十三天，其他一樣，不同的是把豬肉換成雞肉泥，把把鵝肝、雞肝、豬肝每三天換一次；第二十四天至三十天把雞肉換成牛肉，把土豆、南瓜、山藥和牛肉、豬肉再加青菜煮粥喝了。

通過喝米糊可以過渡到喝爛米粥，增強嬰幼兒的咀嚼能力。

花去一個多小時把餐單列好。

三個小時過去，西月醒來就哭，人家說開始吃輔食的娃娃，喝牛奶已經不經餓了，所以三個小時已過就要再吃牛奶。

“喝牛奶了…”

蘇越就給西月沖150毫升牛奶喝。

西月一般情況下喝完牛奶要玩啥三四十分鐘，過后就要哄她睡覺了。

蘇越就是在她睡覺時準備給她做輔食，時間還是相當的緊。

在上面的輔食都吃完以后，蘇越要嘗試給她做香菇白菜豬肝粥。

一般來說香姑很難消化，就得嶄細成末用來煮粥；還有一道菜就是牛肉即上火又難消化，但只要嶄細成末都可以用來煮粥喝。

比如牛肉番茄青菜粥，這是一道大人都愛吃的火鍋配料。也可以用來煮成香軟粘稠的稀粥。

還可以煮無鹽小面條加肉沫，肉類可以變換。

蘇越長輸一口氣，嬰兒的輔食學問也大著呢！慢慢摸索吧！