人生的本質是痛苦的，而且無法逃避，只能勇敢面對。人為了獲取生存資料，需要用自己擁有的資源去交換。這種資源可以是體力的，也可以是腦力的。比較聰明的做法是找到自己的優勢資源，用這種優勢資源來交換生存資料。

競爭有利于效率的提高，也有利于個體素質的提高。過度競爭對效率和個體素質的提高作用不大，對社會資源卻是很大的浪費，是謂：內卷。