第12章 起風(fēng)了
- 重生之最強(qiáng)減肥系統(tǒng)
- 絲帶飄飄
- 2435字
- 2020-11-01 09:24:26
中午休息一個(gè)半小時(shí),大家睡飽了之后開始收拾衛(wèi)生。下午2:00準(zhǔn)時(shí)開始訓(xùn)練,訓(xùn)練的內(nèi)容就是5公里長(zhǎng)跑,為的也只是測(cè)試一下新兵的體能素質(zhì)。
大家陸陸續(xù)續(xù)的全都跑到廁所里卸下負(fù)重,有些人還早早的將提前準(zhǔn)備好的葡萄糖喝了下去。說實(shí)話,有時(shí)候新兵里面真的是臥虎藏龍,你不知道哪一個(gè)體能素質(zhì)就是屬于那種爆炸的選手,或者是體校出來直接當(dāng)兵的。到時(shí)候老兵一個(gè)狀態(tài)不好,要是被新兵在考核中給超了過去,那面子可就丟大了。
所以大部分老兵全都是摩拳擦掌的,提前準(zhǔn)備好所有的功課。劉青也將洗完烘干的鞋墊重新放回鞋子里。說實(shí)話這種一腳踩在大便里的感真是讓他欲罷不能啊。感受了一下自己的身體素質(zhì),他覺得自己就算是不能超過老兵,至少也可以不被他們甩下,現(xiàn)在這個(gè)身體狀態(tài)實(shí)在是讓他感覺前所未有的好。
下午2:00大家開始集合,集合后的大家在值班班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下做著劇烈運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)。將身體所有的部位活動(dòng)充分,這樣才能夠減少訓(xùn)練傷的發(fā)生。計(jì)時(shí)開始后,劉青并沒有著急向前沖,而是跟著大部隊(duì)的腳步穩(wěn)步的向前跑著。在部隊(duì)里跑步,講究三步一呼、三步一吸。這樣能夠充分的使氧氣在身體中游走,不至于太早的疲憊,也能減輕肺部的負(fù)擔(dān)。這是從新兵連就開始教的東西。但是就是這種小技巧,直到你退伍的前一天都是非常有用的。
前半段大家基本上就將身體素質(zhì)的優(yōu)劣體現(xiàn)出來了,那些體能素質(zhì)不行的,早早的就被甩到了后面。而那些體能素質(zhì)拔尖的,現(xiàn)在基本上已經(jīng)看不到他們的身影了。劉青跟著大部隊(duì)穩(wěn)步的向前跑著。身后是田朕,田朕這家伙,雖然身體素質(zhì)一般,但是比較有毅力。劉青放緩了腳步,一邊跑一邊脫下了作訓(xùn)服。隨后又讓田震和他做一樣的動(dòng)作,兩個(gè)人把兩件衣服袖子綁在一起,這樣劉青在前面可以拉著田朕一起跑。
不得不說跑步這個(gè)東西最怕的就是拉著一個(gè)人,完全是1+1>2的效果。尤其是后邊這個(gè)人不想跑的時(shí)候,真是要費(fèi)盡九牛二虎之力。
好在田朕還算爭(zhēng)氣,稍微帶著一點(diǎn)勁兒就能拉著他一起跑。隊(duì)伍中的劉洋和班長(zhǎng)李勇看見劉青突然停了下來,以為他身體不舒服,也跟著停了下來。后來發(fā)現(xiàn)他是為了帶著田朕一起跑。
劉青跑了沒幾步,班長(zhǎng)李勇和劉洋就出現(xiàn)在他的身邊。劉洋把他身上的衣服往下一扯說道:“劉青你快往前跑,田震不用管我負(fù)責(zé)帶著他。”劉洋剛想把衣服套在身上,就被李勇接了過去:“你也往前跑,都給老子撩起來。后邊的人不用管,我拉著他跑過去。”
劉青和劉洋一看也沒在矯情,把田朕交付給李勇后,兩個(gè)人就開始撒開腿狂奔起來。長(zhǎng)跑的時(shí)候一定要邁開腿,不然的話一直在那兒捯飭小步子,很快人就容易累的不行了。
因?yàn)楝F(xiàn)在天氣寒冷,大家即便跑5公里也都穿著一件絨衣。非常不利于散熱,跑不了一會(huì)兒,大家全都是滿頭大汗了,劉青也不例外,但是他這會(huì)兒根本沒有心思去管這些。
劉青現(xiàn)在和劉洋只剩下最后的1公里,這是一段沖刺的距離。兩人開始不再顧及體能的消耗,慢慢的加速?zèng)_刺。這以后三四百米的時(shí)候。劉青開始真正的發(fā)力,慢慢的超過了劉洋。劉洋也是憋著一口氣,在瘋狂的提速。整個(gè)隊(duì)伍到最后1公里的時(shí)候基本上已經(jīng)散開了,不再有隊(duì)形,都是自己跑自己的。劉青和劉洋雖然耽誤了一會(huì)兒功夫,但是好在在最后加速?zèng)_刺,總算是跟上了大部隊(duì)的隊(duì)伍。
跑完步劉青的成績(jī)是20分20秒,劉洋是20分25秒。而李勇是真的厲害力硬生生的拖著田朕跑到了21分30秒。
經(jīng)過短暫的休息,大家開始整隊(duì)往回走。劉青他們這批新兵中的表現(xiàn)還算是優(yōu)秀,但是還有比他表現(xiàn)更好的,那些都是專門的體育生,在當(dāng)兵之前就已經(jīng)是一直接受著專業(yè)的訓(xùn)練,5公里對(duì)他們來說基本上就是家常便飯。
而經(jīng)過這一次體能訓(xùn)練,大部分人的地位也都被徹底確立下來。孟慶旭看見劉青走過來說道:“可以啊你,本來以為你會(huì)在21分以后,沒想到跑的還挺快。我瞅你一直就在我們身后吊著。本還想著最后沖刺把你們甩開,沒想到居然又跟了上來。你們這批的素質(zhì)都挺不錯(cuò)的。”
劉青擺了擺手,吐了口嘴里黏糊糊的吐沫說道:“不行,還是比不上你們。哈……哈……我最后沖刺的時(shí)候感覺肺都要炸開了,應(yīng)該是肺活量還不夠。”
孟慶旭拍了拍劉青的肩膀:“會(huì)抽煙嗎?走一會(huì)兒去洗浴室抽根煙。抽煙就能鍛煉肺活量。”
劉青搖了搖頭抽煙這活上輩子他也干過,但是只堅(jiān)持了一年就無奈戒煙了。你要問為什么呵呵,他魔幻的理由那就是沒錢了,抽煙抽到?jīng)]錢了。
且不說那群抽煙不帶煙四處蹭的人。在這里的軍人服務(wù)社只售賣一種香煙,那就是‘HLBE’好家伙,一盒16塊錢。
要知道劉青新兵的津貼也只有五六百。一盒煙這個(gè)發(fā)一根那個(gè)發(fā)一根抽不了,兩天就沒有了。再加上平時(shí)生活還需要些東西,偶爾饞了還想買桶泡面,雞腿之類的。甚至于每個(gè)月碰上戰(zhàn)友過生日,還得送條煙或者兩箱飲料之類的,這點(diǎn)錢根本就不夠花。有時(shí)候甚至還要在軍人服務(wù)社賒著賬。
這輩子她說什么也不在部隊(duì)上碰香煙了。
劉青一邊搖頭一邊說道:“不行,我不會(huì)抽煙,我可是好孩子,你可別把我教壞了呀。”
孟慶旭笑著錘了他一拳指著自己的眼眶說:“你見過誰家好孩子跟人干架,直接一炮拳就打人眼上了的。”
劉青被他捶了一下,夸張的捂著胸口說:“哎喲,我操,不行了不行了,我要躺下了。沒有三五份套餐起不來的那種。”
孟慶旭看著他耍寶說:“你這樣吧,我先來20份套餐的量你就先別起來了。”
兩人間的玩笑被集合的哨聲打斷。整好隊(duì)宣布了一下成績(jī),大家就解散自由活動(dòng)了。
喝完水休息好的劉青看著窗外白雪皚皚的景色,忍不住輕聲唱了起來:“從前初識(shí)這世間,萬般流連,看著天邊似在眼前,也甘愿赴湯蹈火去走它一遍,如今走過這世間,萬般流連,翻過歲月不同側(cè)臉,措不及防闖入你的笑顏,我曾難自拔于世界之大,也沉溺于其中夢(mèng)話,不得真假、不做掙扎、不懼笑話,我曾將青春翻涌成她,也曾指尖彈出盛夏,心之所動(dòng)且就隨緣去吧,逆著光行走,任風(fēng)吹雨打…”
劉青唱的很投入,完全沒在意到身邊多了一些人。
“這是啥歌啊?從前沒聽過,是新出的嗎?”
劉青回過頭看著身后的王海龍和楊大超,還有郭曉冬他們臉不紅心不跳的說道:“是新歌,我自己寫的歌名叫‘起風(fēng)了’。”
話音剛落,只見窗外吹了一陣大風(fēng),卷起了漫天白雪洋洋灑灑的落下。