又是新的一周的周末，依照往常一樣，早上馬小瑤依然到河邊與何世華學武，練習的項目還是蹲馬步，算起來已經有一個星期的時間了，在這一個星期里，始終練習扎馬步，所以自然而言就習慣了。

這一次，馬小瑤扎了一小時的馬步，卻絲毫沒有感到腿酸，很輕松的就完成了一個小時的馬步，看到馬小瑤的進步如此之快，何世華也很高興，便在一旁夸獎著馬小瑤。

“嗯！很不錯啊！一星期的時間就將蹲馬步練得那么好，你果然是...