自然又是一番尋柴找水生火做飯，因洞中陰冷，柴火不熄，既能取暖又能照明。吃罷飯，干草鋪地棉被裹身。

將烏拉之桃二人安頓好后，阿拉延宗墊塊羊皮洞中打坐。練習內功每日不輟，對他胸部劍傷的恢復也大有裨益。

甫一練功，阿拉延宗想起了莫須孤云，這個山洞他曾經被師傅關在這里，應該也在這里練過功。

他雖然打死了師父的父親，但并非仇殺，僅是比武結果而已。自己一時難以接受，也與他比試一場做了了斷...