第41章 麻煩

或許真的是受了那段采訪視頻的影響，那以后，喬小夏又恢復回陸少南走之前的狀態，甚至比那時的狀態還要更好。

早上的跑步是必須要堅持的，她把鬧鐘定在了五點，晨練時間：1小時。

飯后的運動也不能松懈，她網購了一臺單車型的慢跑機，快遞一天就送到，她把它放在了自己的房間里，只要吃完飯，她就可以在上面踩上30分鐘。

飲食上一定要加強控制，她牢記陸少南那“十項不平等條約...