看完本書的現在，你的心里應該已經種下了“自信的種子”吧。這顆種子也就是“也許我能做到”的想法。

但是，它既不成熟，也很脆弱，也許立刻就會消失。

想要讓“自信的種子”結成真正壓不垮的信心果實，還得進行訓練。就像是“練習——比賽——體會勝敗——再繼續努力”的運動模式。

練習自信，并不是看完本書就結束了，你必須展開實際的行動，讓“自信的種子”成長為“自信”。

如何面對曾經失敗...