“你就是唐沐？”

門外，一個趾高氣昂的青衣少年撇了一眼唐沐白，冷聲道：“你的藥膳，記得分給我多一點，以后少不了你的好處，記住了，我叫唐旭天。”

唐旭天？親傳弟子之一，在東外院名氣很大，是唐家大族的嫡系傳人，上品火靈根資質，一入學院立馬被一個內院導師收為親傳弟子，據說那是他叔叔。

“嗯。”唐沐白淡淡應了一聲，轉身走回廚房。

想我給你多點靈肉？你怕是在想屁吃！

還以后給好處，這種空口無憑的話，傻子才信。

“你！！！”唐旭天顯然受不了被唐沐白無視，剛想出手，顧忌到這里人多口雜，冷哼一聲后，憤憤然的快步離開。

看了看他的背影，唐沐白嘴角微微勾起。

雖說唐旭天已經是鐵打的內院弟子，在外院學習不過是為了鍍金，不過學院自有規矩，像這種貪墨的事在臺面下算不得什么，一旦擺到臺面上，唐旭天后臺夠硬，問題不大，唐沐白卻有可能被逐出學院。

為了討好一個親傳弟子親自把把柄送到他人手上？唐沐白沒那么傻。

一旦開了頭，日后唐旭天必然會把他當成一條狗般使喚，揮之即來招致即去，他威風，自己倒霉而已。

倒不如一開始絕了他的念頭，日后行事各憑手段。

反正命只有一條，誰怕誰？

………

“師父，這是我最新調配出來的藥膳，您嘗嘗。”唐沐白將一個燉盅放在唐晏面前，笑道。

唐晏聞了聞味道，目光一亮，看著眼前一臉期待的少年啞然失笑：“好好的藥理被你用來做菜了，真是………”

“話可不能這么說，師父，相比丹藥的猛烈藥效，藥膳雖然藥力低微，但勝在藥力溫和，容易吸收，對于先天體虛的患者更為合適。”唐沐白道。

“倒也是。”唐晏贊同的點點頭，修仙者身體遠比一般人強壯，倒是不用考慮太多藥力是否能夠承受的問題。

“嗯………補血益氣，強身健體，這是這道藥膳的作用吧。”唐晏嘗了一口，評價道：“味道也不錯，雖然藥味濃郁，但調理得很好，不會讓人覺得難以下咽。”

看了看眼前的少年，唐晏心里十分滿意。

勤勉，懂事，孝敬，學習能力強，即使只有下品靈根，這種人發展起來，未來也大有所為。

“行了，你中午遇到的事，為師幫你解決。”唐晏突然道。

“中午？”唐沐白一愣，轉而恍然。

原來師父以為自己做這道藥膳是為了讓他幫自己解決唐旭天的事啊。

“這倒不用，師父。”唐沐白正色道：“修仙路難，不可能事事倚仗師父，這種小事怎么能麻煩師父呢？”

“小事………也就是說你會捅了大簍子再來找我是吧。”唐晏大笑，心里的一絲芥蒂徹底消失。

原來只是單純的孝敬嗎？那他倒是會錯意了。

唐沐白眨眨眼睛，也笑了起來。

………

“唐沐！！！”看著眼前和別人一般無二的藥膳，唐旭天牙關緊咬，目露兇光，有心想要一巴掌扇飛，卻又有點舍不得，最后恨恨吃下。

“同為親傳弟子，差距也是很大的！唐沐！來人！”

“天少。”一名學員快步走到唐旭天身旁，神色恭敬。

“去，給我調查一下唐沐，我玩他的所有資料！”唐旭天臉上露出猙獰的神色，讓原本帥氣的臉龐一片陰鷙。

“是！天少。”

………

月明星稀，唐沐白洗漱過后，在香爐里點燃一根檀香，盤坐在地，平心靜氣。

外功修行，練皮，練肉，練筋，煅骨，伐髓，整個人相當于脫胎換骨，逐漸脫離肉體凡胎。

皮肉筋骨髓，這就是外功的五個修行階段。

沒有突破到練氣一層前，修仙者只能說是身體強壯的普通人，只有突破了才完全不同。

外功突破練氣一層后，會在體內形成一層靈氣循環，自發的防護身體，韌性大大提升，普通的刀槍攻擊想要劃破表皮都非常困難。

呼吸，吐納，借著食用靈肉在體內不斷生成的靈氣，唐沐白開始運轉周天，一遍遍的淬煉體內靈氣。

每經過一次周天運行，靈氣的數量都會減少，但留下的靈氣質量卻越發精純，由無形無質向著氣態發展。

內功修丹田，外功修竅穴，想要突破瓶頸，只能用精純的靈氣沖開竅穴，讓竅穴容納靈氣。

人體竅穴千千萬，不同外功心法需要打開不同的竅穴，形成周天循環。

竅穴分主副大小，主竅穴相當于大腦，對周天循環起到主導作用，副竅穴相當于血液，起到維持作用，而小竅穴則相當于血肉骨骼，起到構成作用。

人沒有大腦就是植物人，只有肉體而無法行動，而空有大腦沒有肉體，也只能看不能用。

主竅穴和副竅穴相輔相成，構成自主循環的靈氣周天。

因為副竅穴比主竅穴容易打通，唐沐白先前的修行已經將所有副竅穴和小竅穴打通，今天要打通的，是【玉壽功】一層唯一的一個主竅穴，心臟。

一周天，兩周天………

一百，兩百………

靈氣的數量越來越少，也越來做精純，隱隱間出現了絲絲變化，仿佛由量變產生的質變。

當周天循環達到三百六十次時，唐沐白體內的靈氣終于質變，一絲真實的靈力在體內產生，順著血管直奔心臟。

心臟跳動越來越快，帶動著血液流動速度也越來越快，裹挾著那一點靈力仿佛彗星撞地球般撞入心臟竅穴。

一種玻璃破碎的聲音在唐沐白腦海響起，隨之而來的是難以言喻的暢快感，就像在沙漠呆了一整天后突然洗了個澡，前所未有的輕松感從體內誕生。

屋外的蟲鳴聲，空氣中的檀香，微風從窗口吹入室內，微微撩動他的頭發………

一切的一切，在此時此刻如此的清晰，仿佛打開了新世界的大門………

即使唐沐白已經停下心法，體內的外功心法依舊在源源不斷的吸納靈氣，一絲一毫的壯大，仿佛永無止境………

“能夠修行，真是太好了………”