第4章　人像攝影用光技巧

自然光運用技巧

不同天氣的光線

晴天時可以這樣拍

當光線較強時拍攝人像，很容易出現強烈的反差及濃重的陰影，甚至是曝光過度的現象。所以很多人都不喜歡選擇在強光下拍攝人像，但這不代表在強光時不能拍出好作品。

在強光下拍攝時，可以使用帽子、雨傘等道具，不但可以對強光進行遮擋，合理安排還可以作為道具，襯托主體、美化畫面。

如果光線十分強烈，建議尋找涼亭、樹蔭等有陰影的地方拍攝，即可避免強光的照射。在強光照射下，陰影中的漫射光也會非常充足，同樣可以拍攝到很好的人像照片。拍攝時，可適當增加0.3~1擋的曝光補償。

但在樹蔭下拍攝時需要注意避免樹蔭下斑駁的光線，這是因為當強烈的陽光被樹蔭打散開，照射在人物主體身上時，會產生不均勻的一塊亮、一塊暗的效果，此時可以通過改變主體位置或引導模特轉頭等方式，避開這些斑駁的光線。

如果碰到“藍藍的天上白云飄”的天氣，可以拍攝出別樣味道的照片。使用廣角鏡頭，進行小光圈、大景深的拍攝時，應使用反光板為人物補光，以免留下濃重的陰影，影響畫面表現。有些喜歡拍攝商業片的攝影愛好者很喜歡在這種天氣中拍攝，拍攝出的畫面會有一種大氣、寬闊的感覺。

陰天環境下的拍攝技巧

陰天環境下的光線比較暗，容易導致人物缺乏立體感。但從另一個角度來說，陰天環境下的光線非常柔和，一些本來會產生強烈反差的景物，此時在色彩及影調方面也會變得豐富起來。

我們可以將陰天視為陽光下的陰影區域，只不過環境要更暗一些，但配合一些解決措施還是能夠拍出好作品的。而且也不必擔心強烈的陽光會造成曝光過度，不需要再使用反光板為模特補光了。

（1）恰當地構圖以回避瑕疵。

陰天時的天空通常比較昏暗、平淡，很難拍出層次感，因此在拍攝人像時，應注意盡量避開天空，以免拍出一片灰暗的圖像或曝光過度的純白圖像，影響畫面的質量。

（2）巧妙安排模特著裝與拍攝場景。

陰天時環境比較灰暗，因此最好讓模特穿上色彩比較鮮艷的衣服，而且在拍攝時，應選擇相對較暗的背景，這樣會使模特的皮膚顯得更白嫩一些。

（3）用曝光補償提高亮度。

無論是否打開閃光燈，都可以嘗試增加曝光補償，以增強照片的光照強度，尤其是在沒把握使用閃光燈進行補光的情況下，曝光補償可以說是陰天拍攝時的法寶。

（4）切忌曝光過度。

值得一提的是，如果在拍攝時實在無法把握曝光參數，那么寧可讓照片略有些欠曝，也不要曝光過度。因為在陰天的情況下，光線的對比不是很強烈，略微的欠曝也不會有“死黑”的情況，我們可以通過后期處理進行恢復（會產生噪點）。而如果曝光過度，在層次本來就不是很明顯的情況下，可能會產生完全的“死白”，這樣的區域在后期處理中也無法恢復。

雨天可以這樣拍

雨天的光線柔和，并且水汽可以讓畫面有種朦朧感。雨天拍攝人像，一般是選擇小雨和雨后進行拍攝，主要有以下3種拍攝技巧。

（1）結合路邊積水拍攝。相信大家有看過“攝影師如何用一攤積水拍出婚紗大片”這樣的文章，其中講述的就是攝影師如何巧妙地利用積水拍出人像大片的。利用路邊積水拍出對稱式人像照片可以算是雨天的必拍場景了，但是這種場景的構圖比較難掌握。需要攝影師蹲著甚至是趴著以低角度拍攝。不過，為了拍出漂亮的畫面，辛苦一下也是值得的。

（2）雨中散步。這樣的拍攝地點適合選擇古色古香的街道，如江南水鄉、老胡同等，并且傘是點綴雨景的重要道具。在微風細雨中，模特手撐一把顏色鮮艷的傘，走在古樸的街道上，韻味立馬就顯露出來了。

（3）城市雨后夜景人像。雨水可以讓遠處的燈光變得模糊，加之地面上積水的反光，雨天的城市夜晚，和正常天氣下相比，畫面更加充實有感覺。但也很考驗攝影師的構圖、拍攝角度以及時機。

霧天可以這樣拍

虛無縹緲的云霧可以營造神秘的氣氛，景物在霧的遮擋下，變得朦朦朧朧。在霧天拍攝，需要尋找實的前景，以便使畫面形成虛實對比的效果。人物應該身著鮮艷或暗色的衣服，以便能夠在場景中被凸顯出來。在構圖方面，注意讓畫面有留白，這樣可以讓畫面更有意境感。

由于霧天的光線偏暗，可以利用大光圈拍攝，使快門速度能夠達到安全快門的同時，還能使主體以外的景物虛化，從而得到虛實結合的效果。

霧天白茫茫一片，自動測光很容易被環境干擾，所以拍攝霧景人像的曝光量需要根據具體情況適度調整，通常增加0.5EV~1EV值比較適宜。如果需要把畫面處理成高調效果，可以增加1EV~2EV曝光補償，但不要讓高光部分過曝，這樣才能表達出淡雅柔和的意境；如果減少曝光補償，則適宜表達厚重深沉的效果。

不同時段的光線

天快亮時

拂曉時天還未亮，但由于太陽就要升起，所以越接近地平線的地方顏色越暖。顏色的深淺會根據環境、季節的不同，呈現出白色或暖調的色彩。

在太陽未出來時，環境因為沒有陽光的照射而呈現為冷色調，在這樣的場景下拍攝時，通常需要使用閃光燈對人物進行補光。

日出前后

在太陽馬上要躍出的時刻，天空中有明顯的冷調和暖調，此時的光線非常柔和，暖調的光線和冷調的天空形成強烈的對比，可使用熒光燈或相似的白平衡設置，強化這種色彩的對比，讓畫面更具視覺沖擊力。另外，此時光線的角度很低，可以用來拍攝剪影效果的畫面。

如果是在森林或山脈的環境中拍攝人像，則常常伴有晨霧或暮靄，空氣透視效果強烈，暖意效果比較明顯。采用這種光線拍攝的人像照片，影調柔和、層次豐富、空間透視感強。

但這段時間非常短，光線強弱變化較快、較大，因此，要抓緊時間拍攝，同時把握住曝光量的控制。

上午清爽、怡人的光線

從清晨到上午的光線有著很多微妙的變化，此時段的被攝物體有明顯的受光面、陰影面和投影，地面上的反射光和天空中的散射光相互交織在一起，在被攝體周圍形成了明亮而柔和的散射光，能夠給予景物或物體陰影部位以輔助光照明，使被攝體明暗反差鮮明且正常，影調層次豐富且柔和，物體的立體感和質感都能得以準確表現。

如果拍攝人像，僅從拍攝出白皙、紅潤皮膚的角度來說，上午7~10點無疑是比較好的時間段，因為此時間段的色調有一些偏冷，從而通過對比，使皮膚看起來顯得比較紅潤，使畫面更具和諧、生動的色彩效果。上午拍攝人像照片，模特的精神狀態良好，更易拍攝出不錯的作品。

中午強烈的光線

中午前后的太陽光非常強烈，并非最佳的拍攝時間，太陽光垂直向下照射地面景物，景物的水平面被普遍照明，而垂直面的照明卻很少，甚至完全處于陰影中。在拍攝時，要注意過強的陽光會導致過強的對比度，使影像顯得生硬。

因此一般情況下，很多攝影師都不會選擇中午拍攝人像。如果情況特殊，需要在中午拍攝時，可以在樹蔭下或陰涼處拍攝，以避免強光給人物造成的陰影，而影響人物表現。

中午露天陰影

在有藍天白云的晴天中午的光線下，拍攝處于陰影中的人像時，畫面往往有一種淡淡的藍色，這是因為它們不是直接被陽光照亮的，而是被從天空反射的光照亮的，散發著的藍色正是天空的藍色。如果想減弱這種陰影藍，可以將白平衡模式為晴天。

午后光線充足

午后的陽光非常強烈，如果直接照射在模特身上，很容易形成“死白”。如果有條件，可以使用白色反光板，這樣可以讓光線通過反光板對模特進行一定的補光，否則模特完全被擋住，從而導致看起來太暗，與背景嚴重不協調。下午的色溫逐漸偏暖，合理地利用這種光線可以拍攝出很溫馨的暖調畫面。

如果為躲避強光在樹蔭中進行拍攝，一定要注意，不要讓透過縫隙的光線照射在模特的皮膚上，最好讓模特完全遠離這種光線。否則，如果其他位置的皮膚曝光正常，那么光線照射到的地方很容易形成“死白”，或出現難看的光斑。

日落時分

太陽下山時，天空的色彩會很絢麗，如果天空中有云彩，還會形成漂亮的火燒云。隨著太陽的繼續下落，靠近地平線附近的色調和天空的色調逐漸形成冷暖的對比效果。

由于此時的太陽低垂，選擇逆光角度拍攝人像，并以天空的亮度為測光、曝光依據，可以將人物拍攝成為剪影效果。在此基礎上再減少一級曝光量，可以使剪景效果更突出，天空層次更豐富。

除了拍攝成剪影效果外，還可以對天空進行測光，然后使用高速同步閃光燈對人物進行補光，可以拍攝得到漂亮的人景二合一的日落人像照片。

夜間微弱的光線

夜間是指太陽完全隱沒后，此時的光源主要城市燈光，所以光線很少，不過在夜幕的襯托下，可以將城市霓虹閃爍表現得很好。

在夜間拍攝人像，有兩種拍攝技法。一種是利用城市燈光對人物進行補光，這種拍攝方法需要使用大光圈鏡頭，以使畫面獲得充足的曝光；另一種是使用閃光燈對人物進行補光拍攝，通過設置慢速同步或后簾同步閃光模式，使城市夜景與人物都得到合適的曝光。

需要注意的是，拍攝夜景人像時要注意控制ISO數值的設置，因為高ISO感光度數值會使畫面出現較多明顯的噪點。

利用光線的方向

頂光

頂光是指照射光線來自于被攝體的上方，與拍攝方向成90°夾角，是戲劇用光的一種，在攝影中單獨使用的情況不多。蒼翠的樹木和繁茂的花草都給攝影者提供了良好的拍攝題材。在強烈的頂光下，被攝體的頂部受光，正面和側面均處在陰影中，畫面的空間感和立體感較差，因而大部分攝影者更愿意在上午9時前和下午4時后的光線下拍攝。

而在拍攝人像時，會在被攝對象的眉弓、鼻底及下頜等處形成明顯的陰影，不利于表現被攝人物的美感。

順光

順光也稱為“正面光”，指光線的投射方向和拍攝方向相同的光線。在這樣的光線下，被攝體受光均勻，景物沒有大面積的陰影，色彩飽和，能表現豐富的色彩效果，多用于拍攝平面、不需要強調立體空間感、突出畫面顏色的風景。如滿山遍野盛開的花朵、遠處層林盡染的樹林等。

為了彌補正面光不能很好地表現空間和前后景物易于重疊的缺點，拍攝時要盡可能安排深暗的主體景物搭配明亮的背景，或明亮的主體景物搭配深暗的背景，以將主體景物與背景區分開來。

當然，順光對拍攝人像而言，但其缺點也同樣明顯，一方面，模特通常是面對相機的，這就意味著在順光情況下，模特將直接面對光線，很容易使模特在拍攝時瞇起眼睛，或無法順利地表現眼神。另一方面，順光也會使面部變得較平，失去立體感。

前側光

前側光是指光線從被攝影景物前方的側面射向景物，景物受光的一面在畫面中很明亮，不受光的一面形成陰影，在畫面中體現為鮮明的明暗對比，景物極具層次和立體感。

前側光對塑造模特，尤其是面部的立體感非常有用，但要注意，由于此時的光線已經直射到皮膚上了，因此最好選擇光線較為柔和時進行拍攝，以避免出現光比過大、局部區域出現死黑或死白的問題。

側光

側光是所有光線位置中最常見的一種，側光光線的投射方向與拍攝方向所成夾角大于0°而小于90°。在側光下拍攝的照片中有較為明顯的受光面、過渡面與背光面，有明顯的明暗對比，故適合表現人物的立體感，還可以豐富畫面的影調層次。

利用側光拍攝人像時，常用于拍攝比較有力量的主題，例如男性肖像。反之，如果利用側光拍攝女性，則會使用反光板對暗部區域進行補光，以減少人物面部的明暗對比，來凸顯女性的嬌柔氣質。

利用側光拍全身照時，可以使整個身型的輪廓都變得很立體。正因為側光可以塑造出明顯的立體感，所以在拍攝黑白人像照時，可以利用這一特性去表現光與影的質感。

側逆光

側逆光是從被攝體后側面射來的光線，會使被攝體面向相機的一側幾乎處于陰影之中，畫面陰影很多，影調厚重。

側逆光可用于勾勒被攝體的輪廓，增強被攝體的立體感、質感和畫面的空間感。在拍攝時，可借助其他光源對被攝體面向相機的一面補光以縮小明暗反差，也可增加曝光量以提高畫面亮度。

使用側逆光拍攝人像，人物面部的受光面積比較小，人物兩側會形成非常漂亮的輪廓線，從而勾勒出人物曼妙的身材或迷人的頭發線條。尤其是當太陽離地面較近時，其光線呈金黃色，從而使側逆光勾勒的輪廓線更加突出。

逆光

逆光是指從被攝者正后方向投射過來的光線，它和相機呈正對角度，是一種極具藝術效果的光線。逆光是風光攝影中創造“意境”的高手，逆光下的景物除少量的輪廓高光外，大部分處在陰影之中，增加了作品神秘的色彩，常被稱為“魔光”或“神秘之光”。

逆光攝影的優點有很多。首先，在逆光照射下，主體能夠和雜亂的背景分離開；其次，逆光下物體正面不和諧、不悅目的顏色會隱沒在陰影中，畫面會更加簡潔明快；最后，逆光下的景物能增加畫面的透視效果，提高照片的明暗對比度。

在春秋季節晴天的下午3~5點，太陽還處于較高的位置，這時的光差沒那么大，使用逆光拍攝，可以使畫面有空氣感且色彩明亮，常見的日系逆光風格照片，便可以利用這個時間點來營造。

在夕陽時分的逆光下，畫面會非常容易出現眩光，在拍攝風光時通常使用遮光罩來避免畫面出現眩光。但實際上在拍攝逆光人像時，漂亮的眩光可以對畫面產生很大的美化作用，尤其是夕陽時分產生的眩光，帶有一種暖暖的光暈效果，可以讓畫面更顯唯美。

時間稍晚比如太陽快要落山的時候，光線已經變得比較柔和。如果在畫面中納入了天空與太陽，并對天空較亮的區域進行了測光，就可以將人物或景物拍成剪影效果。

拍攝剪影，要重點選擇景物的形態、線條、輪廓，使畫面能夠有很好地將其表現出來。在拍攝時可以適當減少曝光補償，得到更純粹的剪影效果。