聽完梁穆和蘇煙寒的疑問過后，三長老繼續解釋道：

“十重修煉等級之所以如此命名，不是某位先人舞文弄墨之間臨時起意的，而是卻有其‘實’。筑基，顧名思義，是為筑造基礎，這個階段的新修煉者，要的就是熟練掌握陰陽二氣的積蓄方法，不斷錘煉自身的內家功夫；有了基礎之后，就要開始鍛體，讓自己的肉身更加強韌，并且隨著修煉，越來越能適應陰陽靈氣，讓舊的肉體和新的靈氣更加同步。至于淬神，自然就是精神力與修煉水...