今天就從鍛煉身體開始吧，一日之際在于晨，從今天開始，每天早上五公里起步，你們年輕人，體能旺盛，“當然”，是負重跑。

蕭沐塵？？？？？

老先生似乎看出了蕭沐塵的疑惑，微笑起來，聽清楚哦，是每天這個時辰，位置老夫也給你選好了，心中若有不痛快是沒有用的哦，為師這么做，都是為了你好。

蕭沐塵臉色一變，心說，你可拉倒吧，五公里你能跑？老頭子你確定不是在公報私仇？還負重跑，老子跑一公里都...