龍逸因為左邊肩膀的傷還沒有痊愈，左邊手臂不能過于用力，所以只能做一些腿部或者右臂的簡單運動和鍛煉。

龍逸適當?shù)幕顒恿艘幌伦詈蟾纱嘣僖淮稳フ緲读恕｝堃萦忠淮我酝瑯拥淖藙菡驹谀歉叨入x地半米的木樁上。

龍逸保持面向東方，左腳站立在木樁上方右腳前伸45度的姿勢靜靜的站立著。

南宮雨妃和林可欣與其說也是在鍛煉，還不如說是一直在注視著龍逸，兩位美女根本就沒法靜下心來專心習武，滿...