經(jīng)過這次集訓(xùn)，馬克對一對一的防守有了長足的進步，特別是有了麥迪的指導(dǎo)，更是讓馬克的對腳步的移動變得更加靈活和簡單，更是成功對麥迪防守成功了幾次，這是很大的進步，杰夫－范甘迪很高興，像馬克這個身體，能防守1號位和2號位，甚至還能客串3號位，不過最大的優(yōu)勢就是1號位，除了有數(shù)的幾個是大噸位的外（比如，德隆，戴維斯），其他1號位再力量上絕對的被完爆。

作為一名新秀，來到一個球隊，你要獲得比較多的上場時間，首先你要知道教練的喜好，比如范甘迪，他特別喜歡防守態(tài)度好的人，那么，你在訓(xùn)練時，就要以防守為主，而且最好事全力以赴，防不住沒事，關(guān)鍵是讓他看到你的態(tài)度。而像德安東尼這樣的進攻教練，平常訓(xùn)練，那么你就要不斷的跑動，炮轟，就是在運動中找尋機會出手，如果你懶散的慢吞吞，那么不好意思，坐穿冷板凳吧，就算在聯(lián)盟里混的不錯的角色球員也是被封殺的份，只有超級巨星才有特權(quán)，就像麥迪的訓(xùn)練態(tài)度很消極，雖然范甘迪很不喜歡，但他就是得用他，沒辦法，球迷喜歡，關(guān)鍵是老板也喜歡。

而錫伯杜教練則對馬克進行了防守上的指導(dǎo)，為此馬克很是欣喜，要知道，羅斯也是在錫伯杜出任公牛教練后，在防守上才有長足的進步。

防守是籃球的基礎(chǔ)技能之一，防守主要分為五要素：移動、身體、意識、判斷、意志

移動

當(dāng)你防守控球者的時候，你必須緊跟著進攻者，不讓他有突破和投籃的機會，而控球者為了擺脫你的防守，也會左右沖突和晃動，在這一點上如果防守者不掌握一定的移動技術(shù)可能會很容易地被擺脫，而當(dāng)面對的是無球隊員的時候，無球隊員無規(guī)律的跑動則更需要防守隊員的移動，要練好自身的移動技巧，只有艱苦訓(xùn)練，才能有所提高。特別上面對有球進攻者的時候，你的橫向移動腳步必須要保持身體的上下平衡。

身體

身體就是你力量大，速度快，彈跳好的，就能輕松的壓迫對方，可以說這個是最直接的對抗，注意平時鍛煉就行了。

意識

在個人上，對于攻防轉(zhuǎn)換，一定要快，不然很容易照成對方的快攻。而在整體上，對于擋拆和交叉換位防守，要時刻注意自己盯防人員，不能被落下，而當(dāng)隊友要被突破時，能第一時間上去補防。這個就是意識的判斷了。

判斷

關(guān)于判斷，這是一個很抽象的東西。對于對手的進攻，是投籃還是突破，還是傳球，都需要時刻的觀察，當(dāng)然這個最需要的還是比賽的經(jīng)驗。一般來說這就需要球員在平時多用腦子思考多總結(jié)規(guī)律.這需要一定的比賽經(jīng)驗來積累。

意志

防守要不離不棄，堅持到底，千萬不能松懈，如果你剛開始一直都防得不錯，可是因為到最后幾秒鐘的愿意而松懈下來，結(jié)果讓對手得分，這是很致命的，因為那和沒防一樣，前面的努力都白費了，所以不管最后有多累，注意力你都得高度集中，只有堅持到最后一秒才是勝利。其實這和做人的道理是一樣的，要有堅持不懈的精神。

總的來說，防守也是一門比較耗腦子的事情，還不是很討球迷喜歡，因此在NBA，很多球員喜歡進攻，不喜歡防守，甚至不過去防守，留下體力來進攻，就像以前的蘭多夫，傳說中的眼神防守者。

2個月的空間訓(xùn)練，馬克的進步很大，不夠很多都是被強塞進去的理論，還并沒有化成實力，此時空間已經(jīng)耗盡能量，以后都只能靠馬克自己　了。

訓(xùn)練營結(jié)束，范甘迪公布最終十五人大名單。

0　馬克威廉姆斯　后衛(wèi)

1　特雷西-麥克格雷迪　后衛(wèi)/前鋒

2　盧瑟-赫德　后衛(wèi)

3　鮑勃-蘇拉　后衛(wèi)

4　斯特羅姆-斯威夫特　前鋒

5　朱萬-霍華德　前鋒

7　大衛(wèi)-韋斯利　后衛(wèi)

8　德里克-安德森　后衛(wèi)

11　姚明　中鋒

12　拉夫-阿爾斯通　后衛(wèi)

20　瓊-巴里　后衛(wèi)

35　朗尼-巴克斯特　前鋒/中鋒

40　萊恩-鮑恩　前鋒

44　查克-海耶斯　前鋒

55　迪肯貝-穆托姆博　中鋒

北京時間10月12日，休斯頓火箭將飛赴費城瓦喬維亞中心球館，迎戰(zhàn)費城76人。由于這是火箭季前賽的首場比賽，所以全隊上下都非常重視。用一場勝利拉開新賽季的序幕，對于全新的火箭來說，是必須的。

與費城比賽最大的看點，無疑是新加盟火箭球員的表現(xiàn)。“大多數(shù)奪取總冠軍球隊在季前賽的勝率都高于50％，”杰夫-范甘迪在上周訓(xùn)練營中說道，“在季前賽你能知道很多東西，諸如球隊的訓(xùn)練、狀態(tài)等。”

火箭隊首發(fā)陣容：阿爾斯通、韋斯利、麥蒂、霍華德、姚明

76人隊首發(fā)陣容：科沃爾、布拉德利、亨特、伊格達拉、艾弗森

“下面出場的是。。。我們的費城之子。。。阿倫-艾弗森。。。”現(xiàn)場DJ激動的大喊道。

此時艾弗森在全場歡呼雷動中，小跑出場。

馬克在客隊替補席上看著，猶如國王一樣享受萬人歡呼的艾弗森，暗生羨慕。

“將來我并不會比你差的。”馬克緊捏拳頭，暗暗發(fā)誓道。

在最近六次對陣費城的比賽中，火箭全部取得勝利，可以說在心里上占優(yōu)勢。

兩隊球員站好，姚明和亨特站在中圈，準(zhǔn)備跳球。亨特的運動能力出色，擅長快攻，以前就是太陽隊的，是姚明的一個勁敵，經(jīng)常以自己的運動能力欺負姚明，。

“滴”裁判看2隊都站好位了，就把球一扔，姚明看準(zhǔn)時機，輕輕一跳，就把球撥給了麥迪，麥迪帶球過半場，就被擋住，此時姚明正好站好位置，麥迪回傳給姚明，姚明背身一個運球，馬上起跳一個小天勾，很輕松的打進。

艾弗森接底線發(fā)球，快速推進，76人隊發(fā)動快攻，火箭隊友姚明在一般對手發(fā)動快攻的話基本就要4V5的。一個直傳，科沃爾，三分線外接球就投，命中。

阿爾斯通，帶球過中線立刻傳給麥迪，麥迪一個干拔，不中。姚明搶下籃板，再次傳給麥迪，麥迪接球就投，科沃爾，因為剛才注意籃板球，已經(jīng)放空麥迪，此時回防已是來不及了，麥迪空位中投命中。

艾弗森，帶球一個蝴蝶穿花步，輕松突破阿爾斯通，帶球突入內(nèi)線，而此時姚明被亨特擋住，霍華德站的比較開，已是來不及了，艾弗森上籃得分。

馬克坐在替補席上看著艾弗森如此輕易的突破阿爾斯通得分，搖了搖頭暗自道：“艾弗森，鬼魅的身影，華麗的控球，突破如閃電，穩(wěn)定的中投，飄忽的上籃，搶斷如風(fēng)，無命的殺氣，非凡的創(chuàng)造力，詭異的傳球。讓他在這個長人如林的聯(lián)盟里成為耀眼的巨星。哎，就算是我也不會比阿爾斯通好多少。。。”看著艾弗森突破照成阿爾斯通犯規(guī)，2+1，馬克嘆了口氣。

內(nèi)線姚明拿到球之后一運球，就背轉(zhuǎn)身后仰跳投命中。大殺器啊。

伊戈達拉接底線發(fā)球，長傳給前場的艾弗森，不想被霍華德突然在中場攔截，霍華德，帶球突入籃下，上籃得分。

兩隊就這樣來回對攻，命中率都出奇的高。打到第一節(jié)還剩下6分鐘的時候，姚明內(nèi)線強攻，雖然沒有打成，但是造成了亨特的打手犯規(guī)，這時比分是13：12，火箭隊領(lǐng)先1分。

之后阿爾斯通多次傳入內(nèi)線，姚明數(shù)次命中并照成亨特犯規(guī)。

期間伊戈達拉，就到艾弗森傳球暴扣成功，雖然拉回不少士氣，。不過，姚明內(nèi)線無敵。在第一節(jié)還有2分02秒的時候

火箭21：16領(lǐng)先5分，此時亨特已經(jīng)2次犯規(guī)。

76人隊主教練奇克斯叫暫停，畢竟只是季前賽，換下了艾弗森，亨特，伊戈達拉。換上馬特·巴恩斯、薩姆埃爾·達勒姆博特、路易斯·威廉姆斯。

而火箭隊這邊則換下姚明，麥迪，霍華德，韋斯利，阿爾斯通。全部換下。

換上斯威夫特，海耶斯，海德，馬克，安德森

季前賽其實就是NBA各支隊伍的熱身賽，因為在每個賽季結(jié)束后，每支球隊在陣容上都有相當(dāng)大的變化，為了讓各隊磨合陣容，熟悉各自球隊的打法，確定各隊新賽季的比賽陣容、同時也能增進隊員、教練員之間的溝通，所以在每個賽季開始之前，NBA就舉辦若干場季前賽，使他們能以比較好的狀態(tài)投入到漫長的常規(guī)賽的比賽當(dāng)中。

其實，NBA季前賽有三大功能。

第一，磨合陣容、豐富打法以及檢驗新老球員的競技狀態(tài)。每個隊的季前賽大約有8場左右，同時為了避免主力球員未戰(zhàn)先疲，這種比賽主力球員的出場時間一般不會超過30分鐘，所以也是替補球員借機展現(xiàn)自己的機會。

第二，預(yù)熱常規(guī)賽。為了更好地吸引球迷觀看NBA常規(guī)賽及季后賽，NBA官方也充分利用季前賽為新賽季的NBA比賽造勢。

第三，宣傳NBA，擴大海外影響。隨著NBA商業(yè)運作的進一步成熟和國際化進程的加快，出于迎合國際球迷的口味以及拓展海外市場等因素，NBA已經(jīng)先后派出多支球隊赴海外打季前賽，中國、英國、日本、墨西哥、西班牙、法國等國家都曾承辦過此類比賽。

當(dāng)然，季前賽不是正式的比賽，所以其成績是不計入常規(guī)賽的成績當(dāng)中。

比賽重新開始“哦，火箭隊對這邊派上了小個陣容，這貨是范甘迪？怎么看都是德安東尼啊。”現(xiàn)場DJ驚訝的叫道。

奇克斯也是皺眉看了眼范甘迪，這家伙可是出了名的保守，竟然會突然變陣。真是讓人意想不到啊。

而范甘迪則站在場邊雙手插著口袋，口嚼口香糖，顯得高深莫測。