不知道怎么樣去遵循自己的內心真實的心聲。因為內心是脆弱的，脆弱的讓自己無法勇敢的面對一切現實的殘酷，現實是連基礎的安全需求都無法獲得，現實是關于內心深處所無法面對的恐懼，內心深處所害怕擁有與害怕失去的真實情感。

人往往無法面對的是真實的內心世界，真實的心聲比如關于自己真實的想法，真實的展現出自己脆弱無助的一面，真實的體驗關于明知道的會被拒絕的現實，被拒絕不是一種傷害，而是一種責任，更是一種尊重對方的體現！

當一個人在另一個人的內心深處占據著非常重要的位置的時候，反而使整個人無法那么輕松和自然起來，無法用一種特別隨意的方式去應對，可能是更加擔心的是對方的想法會給自己構成現階段的影響，也可能是不想影響對方的一切美好的存在的現實。

無法真正自然而然的表現自己，無法正確的客觀的表現自己，這就容易產生相應的矛盾或者會形成另一種不必要的問題，其實一切問題的根源就在那，看上去很難解開的心結，實際上只要一個形勢的改變，一切就會迎刃而解。

害怕讓人選擇躲避，恐懼讓人選擇躲閃，無形的壓力讓人選擇逃離，有形的約束讓人壓抑，所以真正的自己會問應對，有時候是身體的感知在傳遞信息，有時候是人的思維在傳遞信息，有時候是心靈的感覺在傳遞信息，也有可能是關于大腦的判斷在傳遞信息，這些都會形成在自己生命里的人生中不可缺少的生活經驗。

人最舒適的狀態下的過去的種種會讓人忘記了現階段所有舒適的情況的來之不易，人只會記住那些不舒服的瞬間是怎么產生的，不會去在意那長期努力付出所帶來的舒適感！這就是重要的人或者重要的事情所形成的無形的一種守護狀態下的人不知道事情是怎么運行和被守護的狀態，所以只有等到失去之后才會發現原來的一切的重要性！

我可以看到的細節就是自己所做的每個事情的具體的恰當的方式所處理的過程和結果，但是我卻無法表達這種恰當的方式是怎么形成的。只能是說自己沒感受到的是一種放低自己的內心與這個世界所有的可以有關聯的人的融合，一種不分彼此的融合，放低自己與所接觸的人，與群接觸的事物的本質上的融合在一起，把所有的一切當成是一個整體去面對，放低自己讓自己隨時與整個集體形成一個比較融洽的合適的互動，形成一個內在的穩定的聯系，解決因整個分割狀態下的集體的各方面利益的協調，將所有一切的凝聚力融合起來，形成另一種契合的能力！

自己的內心是可以關注到深層的的矛盾和需求的，當然也能理解人的內心真實情況，以及現實中的矛盾與沖突，包括內心世界的沖突，我的目標其實就是一個，那就是以自己的能力解決整體的矛盾，或者協調整體的矛盾，使整個矛盾或者實際出現的問題趨向于合理的方式解決，以實際情況用自己的實際行動去面對問題并且解決問題，當然有些矛盾的現實是意識形態上的，是關于人的人格和個性的，以及內心的一些潛藏在心里的潛意識的狀態的，這個時候就需要理解的是矛盾是否可以調和的狀態！

如果愿意調和就很好解決，只要通過溝通也許就能解決問題，有些問題確實不能依靠溝通解決的，那就是問題本質上的，屬于不可調和的狀態，那樣子就需要用另一種方式來表達自己的心意。比如表達自己不會去干涉和管理別人的心意以及行為。當然一旦表達了明確的不干涉和不管理，并且明確的區分的行為，就意味著這個時候的意思表示很清楚的直接告知了宣判的結果！

宣判的結果就是一種不可調和的狀態下的現實，也就是現在所有一切都不需要與自己有所關聯的現實，所有的守護狀態下的整體必須做出分割，不再是一個完整的整體，而是需要明確區別對待，明確分割的一個非整體的狀態！

其實，這種分割毫無意義。因為本來就是一個整體延伸出來的，一旦完全分割就失去了整個整體存在的意義，意味著分割出去的這部分存在是完全失去意義的。面對現實最好的方式，就是失去重要性的一切存在，實際上就是沒有存在的必要性，不再是一個完整的整體的現實，不論自己再做何種掙扎，再做如何的努力，都是無濟于事的，所有的彌補其實都是沒有任何意義的，雖然自己也盡力彌補一個整體的完整，但絕對不是我一個人能夠完成的，畢竟利益會形成一種習慣的矛盾對抗，利益一旦被分解后的所有的矛盾就會顯得很清晰。

這等于不再是自己的能力范圍內的事情了，也努力的做自己能做的彌補的情形了，但一切還是不夠的，自己只是微不足道的一部分而已，既然利益以失去，價值以失去，那就只能面對了。

不需要的就讓它成為過去。我也習慣了價值失去后所面臨的一切問題，不用在意這次的價值失去的現實，也不需要去理會利益沖突的現實，只要自己依然保持著內心的純粹，無愧于心，無愧于自己所面臨的現實就可以了。

遵循本心，遵循自然規律，遵循社會規律，遵循現實規律。