《詩經(jīng)》有云：“窈窕淑女，君子好逑。”每一個(gè)愛美的女性都渴望擁有迷人的身材。那么，平坦光滑的腹部就必不可少。腰上掛著“游泳圈”，無論如何也不能和“窈窕淑女”扯上關(guān)系。

很多小伙伴都相信，堅(jiān)持做仰臥起坐是去肚腩最有效的方法。仰臥起坐真的能能減肚腩嗎？這是一個(gè)困擾著諸多胖妹妹的問題。一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查顯示，85%女性認(rèn)為仰臥起坐是一種最有效的去肚腩方法。

大家認(rèn)為，仰臥起坐屬于有氧運(yùn)動(dòng)，輕松...