民間諺語有“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”的說法。數(shù)九嚴(yán)寒，用熱水燙燙腳，不但可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，降低局部肌張力，而且對(duì)消除疲勞、改善睡眠均大有裨益。

很多小伙伴認(rèn)為，燙腳的水越熱越好，只要你的腳能“吃”得住。真是這樣嗎？其實(shí)不然。民間雖把泡腳稱為燙腳，但這個(gè)“燙”也是有限度的，水溫以不超過40℃為宜。為什么呢？

一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴(kuò)張，使血液更多地流向下肢，從而引...