厭惡療法是一種較常用的行為治療技術，其做法為將欲戒除的目標行為（或癥狀）與某種不愉快的或懲罰性的刺激結合起來，通過厭惡性條件作用，達到使患者最終因感到厭惡而戒除或減少目標行為的目的。

生活往往是乏味的，因為絕大多數人要在這乏味當中獲得更多生存必須的資源，所以他們只能日復一日、年復一年地重復著這份乏味。但是人們總是不失時機地找一點小小的刺激，算作是對那些逝去的青春的一份祭奠。

于晨也是這些平凡眾生中的一員，他也一樣需要一些刺激來讓自己愉悅。他選擇了網絡游戲，因為在這個虛擬的世界里，可以穿戴上“社交馬甲”，擁有一個完美的人生，一段令人羨慕的經歷，而且不用為這一切付出太多的代價。

隨著在網絡游戲里的等級越來越高，裝備越來越好，于晨的心理得到了極大的滿足，獲得了現實生活中不能獲得一切。

隨著上網時間越來越長，于晨的生物鐘開始紊亂，每天太陽初升，才感覺到困意。他的工作因此丟了，身邊的朋友也漸漸疏遠了他，而他每天唯一的社交就是在網絡上，和其他與他一樣穿戴著“社交馬甲”的網友“完善”著自己虛擬的人生。

終于有一天，于晨感到再這樣生活下去，遲早要徹底斷送了自己。他打算戒除掉網癮，回歸到正常生活中來。于是他去市里面最好的一位心理醫生那里接受治療。

“我建議使用「厭惡療法」，這樣會在短時間內就起到良好的效果，讓你盡快從新融入社會。不過在戒除之后10年內不復發的比率只有23%，希望你能憑借意志力，戰勝自己。”醫生語重心長地說道。

“都聽您的，我會積極配合的。”于晨覺得醫生的話猶如一根救命稻草，是他逃離苦海的唯一生機。

“現在的心理治療已經融合了很多其他領域的技術”，醫生一邊說著，一邊拿出一個U盤交給于晨，“你回去把這個U盤里的文件安裝到你的電腦里，想玩游戲的時候，你可以照常玩。”

于晨接過U盤，“徐醫生，這里面是什么內容？”

“放心吧，這里面不是病毒之類的，不會破壞你的電腦，只是一個程序，在你打開游戲后，這個程序就啟動了，隨機就會出現一些令人厭惡恐懼的畫面，這樣久而久之，就可以戒除你的網癮了。”

于晨謝過了醫生，帶著U盤回到家中，把程序安裝到電腦上，然后打開了游戲。就在于晨玩的不亦樂乎的時候，熒幕上突然出現一張女人的臉，這個女人長發垂肩，一半頭發遮住了半邊臉，另外露出來的一半，眼眶里并沒有眼球，而是一個大黑窟窿，鮮紅如血的嘴唇，微微張開，一臉哀怨的表情，似乎欲言又止，并且伴著一陣陣尖利的啼哭聲。

于晨被這突如其來的影像嚇的往后一仰，由于椅子沒有靠背，重重地摔在了地上。等他爬起身，第一個反應就是強制關掉了計算機。

這就是醫生的治療方案啊，于晨心想，還是刪除算了。他毫不猶豫地又打開電腦，想把這個軟件卸載掉，可是用盡了辦法，都找不到這個程序安裝的位置，連從新安裝系統甚至是格式化硬盤都沒法刪除掉這個程序。

眼看著游戲是玩不成了，于晨只好下樓去散步。

就這樣過了一天，于晨還是禁不住內心欲望的誘惑，打開了游戲，這次剛剛玩了幾分鐘，那個女人的臉就出現了，雖然還是嚇了于晨一跳，但是比起第一次，他感覺沒有那么可怕了。

就這樣，于晨硬著頭皮，和恐懼斗爭著堅持了下來，每天玩游戲的時間依然沒有變化。久而久之，這個女人的臉再也引不起于晨的任何反應，

看來這個醫生也不是那么厲害，或者是我網癮太深了，超出他的想象了吧。于晨決定再去醫生那里，看看有沒有別的辦法。

“怎么？那個軟件對你一點作用都沒有?”醫生聽了于晨的描述，表情十分驚愕。

“都已經習慣了，一點沒有厭惡或者恐怖的感覺。”于晨也很無奈。

“也沒有做惡夢或者其他不良反映？”醫生接過于晨帶回來的U盤，放到了自己的辦公桌上。

“沒有，絲毫沒有。”

“我們隨機設置了上百種圖像，你居然都適應了？這也太不可思議了！”醫生的表情依然十分驚愕。

“上百種.......”于晨感到一陣天昏地暗，晃晃悠悠站起身走出了診室。

于晨走后，醫生和剛剛走進診室護士交談著：“看來我們的這個療法還是很有效果的，患者基本上都相信我們的軟件里有很多圖片，加上我們的錯誤誘導，最后達到使患者厭惡甚至恐懼的效果。”

“徐醫生，我來找您，就是要說說咱們這個軟件的事，您看看這個，恐怕要出事了”，護士說著把手中的報紙遞到醫生的面前，上面一則新聞寫到：本市一男子，在家中游戲時，因受不良惡意軟件內容驚嚇，致其跌倒死亡。發現該男子尸體時，已死亡7天，現場并未找到軟件來源，現警方正在全力搜尋。廣大市民如有發現不良網站，可疑內容的U盤、移動硬盤，歡迎舉報......