秦風回到自己房間，盤膝坐在陽臺上，看著漂浮天邊的云朵，感受著徐徐的海風，望著遠方即將沉入海面的太陽，他慢慢地把心情平靜下來，閉上眼睛開始按照書上記載的修煉起來。

腦子里首先想起師傅筆記里寫的，師傅從開始修練到丹田生出氣感，足足用了5年。

看來要靠水磨工夫才能有所建樹，所以秦風定下計劃，每天早晚修練一個小時，盡快達到師傅對自己的期望。

書上所述共有兩種呼吸吐納方法，一種是三呼一吸，另一種是三吸一呼。

就是呼氣和吸氣的時候分別把一口氣分成三段，兩種方法需要交替結合。

柯老注釋：此法看似簡單，卻也不是人人都能做好，當初黎雄學的時候卻就不行，不是呼吸困難就是肺部疼痛，倒是顧雪這丫頭能夠做到，只是她一個女孩子又生在顧家，對習武也沒多少興趣，否則，自己就把衣缽傳給她，不過她按這種呼吸方法練過以后，就沒再感冒發燒過，身體也比一般人好很多，所以也三天打魚　兩天曬網地堅持下來了，卻是一直沒有生出氣感。

呼，呼，呼，吸…

吸，吸，吸，呼…

秦風集中精神，一絲不茍地做著，慢慢的，他耳中什么聲音都聽不到了，只剩下肺部呼吸的聲音從體內傳出。

慢慢地，他呼吸的頻率逐漸緩慢起來，胸口起伏的幅度卻越來越大。

秦風發現，三吸一呼的時候，每次都能吐出比自己吸進來更多的氣，而三呼一吸的時候，卻有一部分氣沒有吐出去，而是按照書上所述，藏在自己的五臟六腑之中，肺部好像有一種被洗滌的感覺。

呼吸越來越順暢，越來越通透，就這樣一直保持著呼、吸、呼、吸，他沒有感到絲毫的煩躁和疲憊，這點和柯老筆記里描述的情況不太一樣。

他感覺自己很舒服，就一直沒有停下來，漸漸的，秦風感覺到吸進的氣開始往自己的丹田位置沉積。

所謂丹田，就是在人體臍下三寸，和腰部前后相對，習武之人出拳踢腿，發力都是靠腰，腰部在身體中起到一個承上啟下的作用。

你可以試試，如果腰扭到了，基本上做什么動作都不方便，就是這個道理。

丹田這個位置也是同理，不過這里存的是內氣，當然，首先要有氣可存。

發力的時候，內氣以最快的速度運達全身，就像心臟輸送血液一樣，也是一臺發動機，不過輸送的是內氣，而且還比心臟多了一個儲存的功能。

秦風發現每次呼吸留存下來的氣，有點像雪花一樣，輕若無物，慢慢的飄落在丹田位置，然后一點點的匯集堆積在一起，丹田的體積也在一點點變大，而且密度也在增加，慢慢地，似乎有了一種沉甸甸的感覺。

后來，堆積到雞蛋大小的時候，體積就不再增加了，而是越來越緊實。

隨著呼吸吐納的繼續，氣體繼續飄落，秦風隱隱感覺到小腹開始脹痛起來。

秦風慢慢地睜開眼睛，仔細察看自己的小腹位置，明明感覺到里面有東西，看起來卻沒有絲毫鼓漲，他集中精神用異能觀看發現，一團淡紅色的球體懸掛在小腹正中位置。

這是什么情況？

秦風突然發現，太陽居然在東方，難道現在是早晨？自己坐了一夜？

他起身看了一下掛在墻上的電子鐘，上面清楚的顯示著。

AM：7:35。

果真已是次日早晨。

秦風根本就沒想到，自己第一次修煉，居然不知不覺過去了這么長時間，身上也沒有出現腿麻不適的感覺，自己可是盤著雙腿坐了超過12個小時，反而感覺精神非常飽滿，通體舒泰。

洗漱一番，秦風連忙趕到師傅那邊，此時已經8點。

柯老依舊在喝茶，看來已經吃過早飯。

“小風，你今天可是晚了，是不是昨天沒休息好，肯定是熬夜看書了吧？一定要循序漸進，欲速則不達，不要心急，以你的身體條件，估計一年左右就會看到變化了！”

現在，只要見到秦風，柯老臉上的笑容就不會消失，誰能想得到，曾經笑傲南洋海域的柯耀，也會有如此慈眉善目的一面。

“師傅！”

秦風把自己昨天的修煉情況告訴了柯老。

柯老聽完，急忙放下茶碗，一把抓過秦風的手，一股淡青色氣流直奔秦風體內而去，順著經絡直往丹田位置探去。

秦風能感覺到，淡青色氣流圍著自己小腹里的紅色氣團滴溜溜轉了兩圈，之前一動不動的氣團突然也跟著旋轉起來，速度并不快，轉著轉著竟把那股淡青色氣流給吞噬掉了一塊，對，就是吞噬！

柯老也感覺到了，連忙松手。

秦風明顯感覺到，那種脹痛的感覺更加明顯，氣團又轉了幾圈又停下來一動不動。

柯老的表情異常嚴肅。

“小風，你之前是不是跟人學過內家功夫？不可瞞我！”

“沒有，以前除了在部隊練過幾套拳法，內家功夫，我這還是第一次聽說。”

“你知道嗎，我修煉到丹田蓄氣，足足用了5年，達到你現在的境界，用了整整12年，你一夜就能達到，怎么可能？而且你的內氣竟然把我的內氣給吞噬了，這種情況我從未聽說過”！

“師傅，你之前不是也用內氣進入過我的體內嗎？你應該知道我的情況。”秦風見師傅的語氣有些不快，急忙解釋。

柯老想了想，確實如此，看來是自己一時心急誤會了秦風，真是老糊涂啊！

當下臉色緩了過來，接著又控制內氣再次嘗試，結果依舊是被吞噬。

當然，損失這點內氣算不得什么，打坐幾天就補充回來了，但這種情況，柯耀也是初聞乍見。

“小風，雖然我不清楚為何會出現這種情況，但看起來倒不是壞事，你覺得脹痛是因為你修煉的速度太快，還沒有把存于體內的內氣導入經絡、肌肉、骨骼，形成小循環”。

這時，顧家姐妹也帶著小哲過來看望兩位老人，兩個老爺子都很開心，年紀大了，就是希望兒孫繞堂，盡享天倫之樂。

秦風也借機給師傅說了回家把母親和妹妹接過來的事情，而且這兩天就要走。

“小風，你可要抓緊時間回來啊！”

柯老叮囑了一句，如果可能，他恨不得派別人去辦這事，不過想想，這也未免太不近人情了。

“姐，我還沒去過華國呢？要不，我跟他一起去幾天，反正在家你也不讓我出門？”

顧雪的話讓秦風一臉愕然。

顧冰看著秦風問道：“你覺得合適嗎，小風，？”

顧老爺子開口了：“小雪是應該去看看，那里是我們的根，我這輩子，不知道還有沒有機會再回去看看了！”

說著，顧老眼神看向身旁的柯老，柯老心中也是一陣黯然，大哥的身體一天比一天差，看樣子，也就是三五年的工夫了，生老病死是自然規律，再先進的醫學手段也不能留住一個油燈枯盡的老人。

顧老的祖籍是西山省，也是年少時逃避戰亂下的南洋，和家里的人都沒了聯系，早些年也曾派人去找過，聽說都已死于戰亂。

顧老發話，秦風也就不好再說什么。

顧冰對顧雪說：“你去也可以，不過這一路上都要聽小風的，不能任性，注意安全。”

爺爺都同意了，顧雪連忙答應姐姐的條件，不過她心里到底是怎么想的，就沒人知道了。

“小風，你按照書里的導氣方法開始練，我在旁邊看著，你的情況比較特殊，一般來說，一旦體內生出內氣就要導入全身，你這一夜工夫的吐納就頂上我10幾年，也許跟你的體質有關，現在要盡快導出，否則會很麻煩，希望不要出什么岔子。”

秦風當即坐下，按照書里導氣的篇章開始修煉。

丹田之氣有若鴻毛，以精神包裹引導其發散于臟器，肌肉，骨骼乃至毛發，終歸于丹田，周而復始，生生不息……

一段文字出現在腦海里，秦風試著去感應氣團，他試著用精神力去觸碰到氣團，沒有絲毫反應，一連試了幾次，依然如此，看來是自己昨天太急躁，還沒學會走，就直接參加奧運會，這下可麻煩了，小球現在太緊實，根本毫無破綻。

不過秦風也不是輕言放棄的人，他的毅力向來遠超常人，此路不通，再想它法便是，在他面前根本就沒有退縮二字。

他開始用書上方法呼吸，當氣體繼續飄落的時候，氣團開始緩緩旋轉起來，表現的很活躍，就好像貪吃的孩子看到了美食一樣，氣團表面開始松動起來。

就是這個時候。

秦風控制精神力揪住氣團松動的部分，裹著它向外一點一點地挪動，送入經絡，然后按照書上描述的線路前行。

從氣團中拉出來的氣體猶如細絲，卻很有韌性，連綿不斷，前行的速度也很緩慢，經絡本就不通，現在是遇山開山，遇水架橋，速度自然極慢。

秦風的精神已經快要堅持不住，內氣前行的速度越來越慢，他已竭盡全力。

就在秦風幾乎頭疼的快要昏倒的時候，經脈終于貫通。

這一絲氣體又回到了起點，剛一靠近淡紅色氣團，根本不用刻意引導，就被小球吸引過去了，有始有終，在體內形成一個完整的循環。

氣流開始循環流動，速度也變得快起來，也變得粗壯起來，隨著一圈一圈的流動，氣流每次通過頭部的時候，秦風的疲憊感就會減少幾分，慢慢地，剛才那種快要崩潰的感覺消失了，秦風感覺自己越來越精神，如果此時讓他再來一次，也感覺不是問題。

看來這內氣修煉對精神力也有反哺的作用。

秦風睜開雙眼，發現師傅正聚精會神地看著自己。

“師傅，成了！”秦風激動地說道。

柯老剛才看秦風的身體開始劇烈抖動，以為這次他要失敗，可現在。

“你的意思是說，已經導氣入體，形成循環了？”

柯老的聲音有些顫抖。

秦風把過程給師傅講述了一遍。

柯老看著眼前的徒弟，就像在看一件稀世之寶，眼中都快流出淚了。

他這一生沉迷于武道，眼看就要走到大限，卻收了一個天才徒弟，與他相比，自己這輩子都活到PIG身上了。

“哈哈，我柯耀收了個好徒弟啊！”

秦風感覺明顯和平時不太一樣，具體的也說不出來，就是狀態特別好，小腹也不再脹了。

“小風，我不知道你以后會達到一個什么樣的高度，但是，肯定要比我強得多，當年光這引氣入體我就用了半年時間，不知道失敗了多少次才成功，我知道你資質好，但是沒想到，竟然如此驚人，我現在唯一的想法就是每天看著你成長，你肯定能達到那道人的境界，或許還要更高。”

師傅對自己如此寄予厚望，秦風心里十分感動，他本就是一個至情至性之人，當即跪下：“師傅，我一定會努力，不負您的期望。”

柯耀滿臉都是淚水，看著眼前的秦風，一個念頭，后繼有人。