“身體素質的訓練，本身就是一件非常辛苦的事。只有勤奮，不間斷的鍛煉，才能讓身體各部位達到最佳狀態。撇去這部分不說，等身體素質達到要求以后，相對來說在實戰中鍛煉身體要有意思的多，但是，也更危險的多。在實戰訓練中傷筋斷骨，那就像吃飯一樣平常。你跟我學自由搏擊，在你體能達到一定標準以后的實戰部分，只能和我對練。到時候我會對你要求很嚴格，這點需要你做好心理準備。”老虎看了看我，表情非常鄭重：“你明白我...