“小朱啊，你要知道看到自己隊員跑來時，應該以和他相同的速度和他并排跑，就可以避免接力棒掉到地上或者接不到棒。盡可能做到相對速度要小，交接棒流暢，接棒人避免回頭失掉平衡，交棒人不與接棒人發生身體接觸。你剛才的啟動速度太快了，后面小郭完全就跟不上你的速度。”袁教練又講解了一番。

然后再次訓練，這一次朱天運，直接在交接區等著郭帆到來，等郭帆到了才開始啟動，這樣雖然接棒的成功率高了，但是在實際比...