文化成績特別差，數學和理綜都不怎么會而且也聽不懂，這幾次考試都只是猜選擇題。數學大概就幾十分，理綜八十來分，語文九十分，英語七八十分。我到底該怎么辦？基礎差，老師講的又快，我跟不上，作業也跟不上，我該怎么辦？高一、高二理科300分，高考能考500分嗎？

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可以考出好成績，但要付出很大的努力。首先要堅定信心，知道自己能行，一定行，在精神上，思想上要戰勝眼前的困難；第二抓基本，找差距，做書本上最基礎的試題，背單詞，語句，公式等等凡是課本上要求背誦，默寫的都要從初中拾起來，按照老師每天布置的作業，不會就問老師同學，一定要把當下的作業做完。別人可能成績好，要做些試卷等。你要把精力集中到課本上，不要打亂了自己的節奏，先把課本上的知識掌握透徹，慢慢提高自己的答題應變能力。每次班級考試之后，老師都要講解試卷，你要認真的聽寫，不會的先記下，有時間再問老師弄明白，把試卷整理好放在一起，等年終考試前，把試卷重新溫習一遍，你一定會有很多的收獲。語文，自己的母語，只要下的力氣，沒太大的問題；英語，最基本的就是單詞，要多記單詞聽朗讀，這個沒有訣竅，只能死記硬背；數學，有一定的連貫性，把當下問題弄明白，再把初中的補上了，慢慢會提高你的成績。理綜和文綜都和這三門主課相關聯，只有努力也會有所收獲。關鍵是要提醒你一下，學習是個苦差事，必須靜下心來，一心放到書本上，其它的都是身外之物，遠離手機，網吧，一心只讀圣賢書，靜靜的轉變自己的靈魂，你會得到你想要的一切。

建議你學文科吧。文科應該比理科容易提高成績。文綜好好的下功夫背一背，拿著課本從第一課課開始背基礎知識。第二天，首先復習第一天背過的東西，做到重新背過，然后再背下邊的新的內容，每天的第一件事就是從頭開始復習之前背過的知識，一直到都會背，然后開始學新的東西，這樣你肯定能考出好成績。如果你非要學理科，我看你的基礎很差，那就好好的找個老師輔導輔導你，無論如何，總要把那些知識弄得懂才能學得好。理科也是這樣學習，從第一本書開始從頭翻書，把定義，定律背過，把例題做一遍，如果不會做，好好的看幾遍，然后找出來這一課的練習題，做一遍，不會做的要弄明白，那些難題就算了，基礎的，很容易的會做就行。那些難題請教老師就行，實在不明白就不要在難題上浪費功夫。要緊的是把基礎知識掌握的牢牢的。爭取做到每個周所有的課本都要翻一遍，把定義定律公式都背會，會做例題。這樣高考的時候，不會太差，你的成績會有很大的提高。貴在堅持，利用一個假期好好的補一補。不要把精力用在扣難題上。