官术网_书友最值得收藏!

第4章 /立正的學習(上)

“人家其他班已經開始跑步了,但是我們不急,我們先試著鍛煉一下立正?!?

“陳教官,立正也要鍛煉嗎?不是個個都會嗎?”兜大壯這么說道。

“你這個問題問到點上了啊,為什么要學立正,因為立正分為好幾種,其中包括普通立正和軍訓立正?!标惤坦倏匆姲嗬锿瑢W都一臉懵,他摘下了帽子又戴回去,這是示范嗎?

哎,還真是!陳教官腳并攏著,手呢,不管怎么放都行,身板挺直,陳教官對他們解釋道:“這個呢就叫做普通立正,來,讓我們看一下軍訓立正?!?

陳教官立馬把兩邊腳弄成了大約60度的角度,五指并攏并放在大腿上,抬頭挺胸弄直身板:“那么呢,這就是軍訓立正,聽懂了嗎!”

個個都大喊著:“聽懂了!”可實際上個個都跟豬一樣,手腳不靈活,不是50度的,就是70度的,甚至就連180度都有!?

瞧瞧,我們的男主就是其中的一個幸運兒,因為沒有身板挺直,被陳教官一眼發現?!皢?,我看到了什么?譚家三少腰板沒有挺直?出列吧!”

被陳教官說了一頓的譚家三少只好無奈的站了出來,這時,陳教官笑了:“三少,你聽說過深蹲嗎?或者俯臥撐?聽說過嗎?100個深蹲VS20俯臥撐,你選一個?!?

譚家三少心里想著:“俯臥撐這玩意我也不會做啊,深蹲?應該就是蹲一下吧,蹲100下有什么難的,反正不選俯臥撐!”譚家三少就對陳教官說:“我選100深蹲!”

陳教官這時也有點懵逼了:“三少,為什么俯臥撐不選,偏偏選了100深蹲呢?”

“因為我不會做俯臥撐…”

陳教官又說了一句話:“大家看到沒有,三少不會做俯臥撐,就直接選擇了100深蹲,這種不會就不會不用勉強的精神值得大家學習,鼓掌!”

呱唧————

伴隨著大家的掌聲,5班在跑步的那位女生,也瞄了過來,也在這時,陳教官也說了一句:“那么三少,開始吧…”

未完待續…

主站蜘蛛池模板: 南投市| 荆门市| 江源县| 湟中县| 蕲春县| 垦利县| 延安市| 中方县| 高平市| 潮州市| 肃南| 许昌市| 连南| 兖州市| 门源| 阿尔山市| 万源市| 香河县| 益阳市| 宜君县| 德惠市| 吐鲁番市| 隆子县| 宁强县| 舒城县| 庆安县| 明溪县| 朝阳县| 新巴尔虎左旗| 天峨县| 安乡县| 泰兴市| 潍坊市| 军事| 青龙| 镇宁| 望奎县| 宜良县| 伊宁市| 贡嘎县| 桐乡市|