五分鐘后…

陳教官開心的說：“407的剛剛做完，那么呢全體起立！”

6班立馬站起來并立正。

“嗯，不錯，接下來呢，我們就要練習蹲下與起立了。”“可是蹲下我們不是都會嘛，干嘛還要學習呢？”兜大壯又再次問到。

陳教官：“兜大壯我發現你是真的問題很多耶，有什么問題能不能等休息再說啊，不過呢你這個問題也問到點上了，這個蹲下與起立呢，也是分為普通和軍訓式的。”

陳教官看上了譚家三少，立馬叫了他出列：“三少，出列吧。”

譚家三少緩緩的走了出來：“陳教官我沒講話啊。”

“看你骨骼驚奇，用來做個示范如何？”陳教官對譚家三少說到。但譚家三少還沒說什么呢陳教官立馬回答到：“痛快！就需要你這樣的男兒！”譚家三少一臉懵。

“你呢，先站好軍姿，60度，身板挺直，對了，嗯，蹲下呢，男生最重要的是帥氣，你呢先把60度弄成20度，然后當我說蹲下的時候你的腿立馬要分為45度，并且還要往后移動，然后再蹲下，五指并攏，放在關節上，靠攏著，嗯，你懂了嘛三少。”陳教官講了很多，譚家三少也在反復練習著。

“那三少你來試一下，蹲下！”

譚家三少把腿分為了20度又分為了45度，然后腿也是往后移動了，然后譚家三少立馬蹲下，五指也是并攏了，放在關節上。

陳教官：“嗯，不錯不錯，三少差不多已經會了，那三少你先回去吧，那么現在6班，給你們10分鐘好好練習，現在已經是16:20了，17:00回宿舍吃飯，晚上6:40是要來這里是要集合的！雖然我也不知道要干什么，不過嘞，來就對了！開始練習吧，我去喝水去。”陳教官也就這樣拿著水瓶走了。

未完待續…