在一定程度上，智商決定著你的下限，情商決定你的上限。即使你學歷高、顏值高、智商高，也需要提升自身的情商水準。如果你一開口就能令人舒服，心情舒暢，給人留下美好而深刻的印象，你就會成為話題掌控者。你會發現，有“言值”創造的發生在成功人物身上的奇跡，也會發生在你的身上得到驗證。

事實并非如此。說話并不是簡單地事情，要不然怎么有人說出來的話讓人覺得舒服，能夠輕易地接受，而有的人說出來的話卻讓人感到不適，甚至產生反感呢？

可以說，會說話的人和不會說話的人說出來的話，所起到的效果是不一樣的。會說話的人，總是能輕易贏得別人的好感，做事哪怕是三分，往往也能換來別人的歡心；而不會說話的人，即使付出了很多，也常常得不到別人的好評。

很多人輸了，并不是輸在智商上，而是輸在了情商上。

不可否認一個人的成功離不開智慧和才華，而且智商很大程度上來說是一個人的先天因素，人為的努力對他的影響并不大。可是，這也不能成為所有人把自己不成功的“鍋”甩給智商差異的借口。事實上，在這個世界上，沒有那么多高智商的天才，大多數人的智商差異也不是很大。更為重要的是，人的成就與智商未必就成正比。

早在1981年的時候，美國心理學家就做了一個有趣的研究。她們挑了伊利諾伊州中學智商最高的81位畢業生作為研究對象，這些學生進入大學后成績都非常優秀，可以說是學校的風云人物。

可是，到他們30歲的時候，很多人卻表現的沒有當初那么優秀，成為事業上的成功者。只有四分之一的人在同行業、同齡人中繼續保持著最高水平，其他人甚至還不如常人。由此，心理學家斷定，影響人生成敗的因素實在太多，智商并不是一個人成功和失敗的直接原因。

那么，什么才是關鍵因素呢？心理學家開始對影響人們成功的因素進行探索，開始研究情商的影響力，結果得出了這樣一個方程式：成功=百分之二十智商+百分之八十的情商。

我們不能肯定地說，情商就一定比智商重要，但可以說在21世紀，人才競爭已經從以往的智商競爭變成了情商競爭。如果只有高智商卻沒有高情商，就很難獲得成功；而如果沒有高智商卻擁有高情商，成功的概率要比前者高很多--那些高情商的人成了代表成功的潛力股。

著名心理學家瓦特·米歇爾曾經做過一個軟糖實驗。他在幼兒園召集了一群四歲的小朋友，并在每個人面前都放了一顆軟糖，并交代他們說：“老師離開一會，在此期間不許偷吃糖”。等老師回來的之后，沒有偷吃糖的小朋友將又能獲得一顆糖，而偷吃了糖的小朋友就沒有獎勵了。

瓦特·米歇爾離開之后，研究人員偷偷觀察著小朋友們的舉動，發現一部分小朋友開始蠢蠢欲動，把手伸向軟糖，然后又縮回來，又伸過去......來回幾次之后，有的小朋友忍住了，有的小朋友還是把糖吃了。

一段時間后，瓦特·米歇爾回到教室，果然如之前交代的，給沒有吃糖的小朋友各自獎勵了一顆糖。

后來，瓦特·米歇爾繼續對這群參加實驗的小朋友進行跟蹤觀察。他發現，在上初中后，那些當初控制住自己沒有偷吃糖的小朋友，大多數成績和表現都要比那些當時偷吃糖的小朋友好很多，他們更有毅力，也更有合作精神。這種差異性一直到他們進入社會之后也依然存在。

在這個軟糖實驗中，瓦特·米歇爾所考驗的正是小朋友的自我控制力，而事實也證明，自我控制力強的人，顯然比那些自我控制力弱的人更能接近成功。

因此，控制力是高情商的核心力量，一個人情商的高低，與他的自我控制能力的強弱是有直接關系的。所以說，要修煉情商，關鍵還在于自我控制力的提升。

一個人情商的高低，關鍵還要看他在自我控制能力的強弱。例如，一個人決定從此要奮發向上，可能第二天早上起床的時候覺得還么睡夠，非常難受，這時候，能不能把自己的想法和計劃貫徹落實，關鍵就看自我的控制能力。如果一個人連按時起床都做不到，就更不要說做其他的事情了。所以說，情商的高低往往決定了成功可能性的大小。

一個情商高的人，必定是一個人能夠控制自己情緒的，并且為自己感情負責的人。在遭受挫折與痛苦的時候，他同樣會悲傷，會難過，但是更重要的是，他懂得控制自己的行為，并以一種更為安全理智的方式來慢慢修復自己，讓自己的生活繼續正常前進，盡可能減少情緒或情感帶來的沖擊。而這一切，都是自我控制能力的體現。

所以說，想要提高情商，最關鍵的還是在于提升最控制力，爭取把那些猛烈的、不可控的情緒變得可控。

情商高的人和情商低的人最大的區別就在于，當他們不知道該如何處理內心激烈沖突的情緒時，情商高的人往往會通過一些途徑來幫助自己發泄激烈的體育運動，或者做一些自己感興趣的事轉移注意力等；而情商低的人則習慣于把希望寄托于別人的身上，渴望通過別人來滿足自己，就像是不懂是的孩子，一旦不高興便期望身邊的人來哄自己，逗自己開心。

情商的高低不僅決定了你成就的高低，同時也與你的幸福感息息相關。情商高的人總能將自己的幸福體驗抓在手里，而情商低的人卻總把自己的幸福寄托在他人身上。