day6。我發(fā)現(xiàn)了，學(xué)習(xí)真的不能怠慢，我就昨天下午心思沒在學(xué)習(xí)上，今天一天感覺效率都不是很高啊，持續(xù)看一個東西是非常困倦的，所以我得交替著來，而且不能為了時長而學(xué)習(xí)，而是為了效率而學(xué)習(xí)，但是也不能無視時長哦，畢竟那是可以看見的心安。

賴床。真實經(jīng)歷，當真中午不要睡太長時間，我就是因為比前幾天多睡了一個小時，這一個小時里并沒有解決我多少困意，反而那是煎熬的一個小時，被壓得喘不過氣來，雖然沒有什么壓著，但是就是身體動不了翻身也不行，整個人腦子也是迷迷糊糊，反正這個狀態(tài)很不好，還好鬧鈴把我拉回了現(xiàn)實，救了我，再也不想回到那樣子的狀態(tài)了，午覺還是半個小時左右為佳。