健康是身心平衡與和諧運轉的結果

由于人不是一個由簡單零部件組合而成的機器，而是一個身心相統一的生命有機體，身體、心靈和情緒并非單獨存在而老死不相往來的。心理狀況（或精神狀態）會反映在身體上，也會反映在情緒上。沒有單獨的身體疾病，也沒有純粹的心理疾病。所有的疾病都是身與心的：心理疾病會與身體疾病相呼應，身體疾病也會與情緒和心理方面有所交集。

你是誰？你現在的身體和心理健康狀況怎樣...