3.忍耐

當遭遇不公平對待時，怎么做，我們能夠忍受下去嗎？

我認為，當對方不冷靜，急躁，我們努力控制自己，不要讓情緒沖昏頭腦，努力度過那個最為劍拔弩張的時刻，之后，對方也會有所改變，他們會被說服。這就是溫柔的力量。

怎么樣才能使自己保持下去呢？

人生好像就是一連串的失望、希望、憂愁、快樂、失落……互相交織著，直至我們入土為安，對嗎？

那么我們的人生是由外在的感觸構成的嗎？

怎么樣才能做到知行合一的禪定？氣息順暢？感知身心合一，融會貫通，無定無常，眾生皆苦？

如此便需要多多忍耐。