昨天下午去過游泳館后,章玥就決定這一個月上午學教資,下午學游泳。不然像以前一樣一整天都學教資,遲早得抑郁。
今天上午回來后,章玥趁著媽媽在廚房準備午飯的空,趕緊把陽臺上的泳衣塞進了包里。
下午章玥在圖書館坐了一會兒,就來游泳館了。換上衣服,張逸晨在昨天的地方等著她。
“來了啊,今天我們先把昨天的動作復習一下,如果可以的話還可以練習一下憋氣。”張逸晨說完就自顧往游泳池方向走了。
章玥回想了一下昨天教的幾個動作,然后就跟著張逸晨的拍子開始做起來。
做了大概十分鐘,章玥感覺有點無聊,慢慢動作就開始懈怠了。不想這時張逸晨回了頭。
“這個動作一定要做到位才有效果。”說著,張逸晨就拉著章玥的胳膊往左掰了掰。
章玥極不情愿的順著張逸晨的方向往左動了動。
“怎么,這么快就覺得無聊了?再堅持堅持,很快就可以下水了!”張逸晨看著章玥一臉不情愿,安慰說。
“就這么幾個動作,為什么要學這么久啊?”章玥抱怨道。
“要是準備工作不做好的話,等到下水就很容易發生抽筋等問題,如果要是沒有及時發現的話,還可能溺死…”
“行行行好,我知道了!”還沒等張逸晨說完,章玥就不耐煩的打斷。
“別著急,再做幾遍鞏固一下我就帶你去憋氣。”張逸晨笑著對章玥說,露出那標志性的大白牙。
章玥點了點頭,沒再說什么。畢竟‘伸手不打笑臉人’,更何況還是笑得這么好看的人。
又做了幾遍那個熱身動作,張逸晨讓章玥坐下休息幾分鐘。
章玥癱在了休息區的椅子上,張逸晨拿了瓶水遞給章玥,章玥隨手擰開就咕嘟咕嘟喝了一大口。
“慢點喝,別喝太多,不然等會兒下水該不舒服了!”張逸晨看章玥的架勢,恨不得一口氣把一瓶水喝完。
“呼~你早說啊~咳咳!”章玥猛地放下水瓶,又被還沒來得及咽下的水嗆到。
“對不住對不住!”張逸晨說著便開始拍章玥的背。
“?(ˉ﹃ˉ?),行了行了,我好多了。”章玥推開張逸晨的手。
“啊?哦哦好!”張逸晨拘泥的把手又拿回去。
“你還真的跟我以前見得女生不一樣!”張逸晨低下頭說。
“有什么不一樣?”章玥把水放到椅子上。
“嗯…怎么說呢?以前我帶的女學員都挺怕我的,教練說什么就是什么,可是你好像一點都不怕我。感覺你跟其他高中生還不太一樣。”張逸晨說完,不好意思的搔了搔頭。
“我…我當然不一樣了!千人千面嘛!”章玥差點把自己大學生的身份說出來,想想還是算了,知道自己大學生的身份后他也應該會不自在吧。再說估計大學生也不會來報游泳暑假班。
“哈~也是!”張逸晨說完,不好意思的笑了。
“對了,你是哪個高中的啊?”張逸晨問道。
“我?我是…六高的。”章玥把母校的名字報完,心虛的喝了一口水。
“啊~我是二高的,咱倆離得還挺遠。”張逸晨也自報了學校。
“教練,我們現在可以開始了嗎?”章玥趕緊把話題轉到游泳上來,再聊下去估計要暴露了。
“行,可以了。”張逸晨把水放下,就拿著游泳圈帶章玥去了泳池。
“先開始的時候動作幅度不要太大,慢慢下來就好。”張逸晨示范著動作,下水之后就望著泳池邊帶著游泳圈的章玥。
章玥看了看張逸晨,水位在他胸膛那,應該不是很深。于是學著他的樣子,慢慢的下來了。
可是剛一下來,章玥就后悔了,腳根本就挨不了地,沒有一點安全感。游泳圈的浮力帶著她晃來晃去,章玥的臉色瞬間就不好了。
“怎么了?是不是哪里不舒服?”張逸晨看出來章玥的不對勁,往章玥那兒走了走。
“沒,就是沒發現水位這么高,我的腳挨不了地,怪沒安全感的。”章玥解釋說。
“沒事兒沒事兒,我扶著你我扶著你。”張逸晨拉著章玥的游泳圈,把她往泳池中間拉了拉。
“第一次下水多多少少都會有點緊張,你先感受感受,平復一下心情。深呼吸…”張逸晨安慰著章玥。
“呼~”章玥按著張逸晨說的,慢慢平復了心情。
“好了嗎?可以的話就開始了哦!”看著章玥臉色慢慢好轉,張逸晨也松了口氣。
“嗯嗯!”章玥點了點頭。
“來,我們先連續做五次深呼吸,然后深深吸一口氣,將頭部浸泡到水中,等待可以輕易的讓自己的身體漂浮,再配合手臂和腿部運動,就可以了!”張逸晨說完,就開始示范。
章玥也跟著做了深呼吸,但是頭下水的一瞬間,就抬了起來。
“沒事兒,你多感受幾次水下的感覺,等你能適應了咱們再把泳圈拿掉!”
“好!”
章玥說完,就一頭扎在了水里,沒過兩秒又抬了起來。反復了好多次,甚至還從鼻腔里灌了口水。
“沒事吧,要不我們先休息休息?”張逸晨關心的問。
“不用,好不容易有了點兒感覺,休息一下等會兒沒了!”章玥說完又吸了口氣把頭扎在了水里。
“沒事兒,不用那么快的,這樣你很快就累了!”張逸晨擔心的說。
“額…那那行吧。”聽了張逸晨的話,章玥也放緩了動作。慢慢地又漂到泳池邊,水下腳尖踮著地。
張逸晨看了章玥這動作,不禁笑了起來。
“你笑什么啊?!”章玥臉紅了起來。
“沒有沒有,我沒在笑你。”張逸晨努力抑制臉上的笑容。
“你還笑!”章玥有點生氣了,頭別了過去。
“沒有了,一開始學都這樣~”張逸晨笑著解釋道。
“那你還笑我,叫你笑我!”章玥用手沾了水朝張逸晨的方向灑去。
“你居然敢往教練的臉上潑水,你完了!”張逸晨說著就朝章玥那邊走去,兩只手往泳池猛地一放,濺起了不少水花,弄了章玥一臉。
“你怎么能這樣!”章玥生氣的準備用腳去踢他,結果剛一抬腳就重心不穩,整個人被游泳圈帶著漂在水面上。
“啊啊啊,教練我錯了!”章玥忙向張逸晨求助。
“這回兒長記性了吧!”張逸晨扶著游泳圈把章玥帶到泳池邊靠著。
“嘿嘿,知道了!”趁張逸晨不注意,章玥又用水撒了張逸晨一臉。
“你居然恩將仇報!”張逸晨也不示弱,繼續向章玥‘進攻’。
第三章完