因為某些原因，武道社的第一次訓練推遲到了周一。灰蒙蒙的天空上，連勤奮的夏日都還未出現。但方正義與陳曉兩人，早早就換上了武道服，出現在武道社室內。
“估計好些人還沒來。”
陳曉打量四周一圈，發現大一新生里面，來人只有不到十二人，接近一半的人還未來。
方正義點了點頭，然后向對面的女孩揮了揮手。不一會兒，蘇青魚就帶著兩位朋友過來。
“我還以為你會遲到。”
面對方正義的調侃，蘇青魚振振有詞：“我可是比你先到的哦。”
“對了，這兩位是徐紫和宋馨，都是我的好朋友。”
隨著蘇青魚的介紹，方正義和陳曉都將目光放在了兩人身上，表示尊重。
“我是方正義。”
“我是陳曉。”
徐紫五官較好，身材高挑，一頭干練的短發，氣質有些偏冷，禮貌的點了點頭。一旁的宋馨，面容秀美，氣質溫婉，倒是大大方方的笑了笑，和兩人打了個招呼。
就在幾人還想聊兩句時，室內懸掛的鐘表，分針與秒針都直指數字六，暗示五點半到了。緊接著，幾道沉悶的腳步聲從門口傳來。
順眼望去，四位學長學姐走在后面，模樣難得的乖巧。而在他們前面，是一位身穿黑色武道服的中年男子。
此人，就是教練無疑。原本還三言兩語，小聲交談的人群，出奇的安靜下來，目光隨著教練而轉動。
“我是你們的教練，許海。”
“接下來，你們的訓練任務，由我安排。”
很簡短的介紹，也很直接，沒人反抗或出言挑釁，畢竟，大家都不抗揍。
“啊，抱歉抱歉！”
“早上鬧鐘出了問題，來晚了。”
門口突然多出三人，三位昨日測試通過的初階武徒，滿頭大汗，風風火火的趕到武道社門口。
此刻看時間，已經遲到兩分鐘。
四位學長學姐，沒有說話，在場的所有人，都將目光放在了教練身上。即便是才來的三人，都下意識感覺到了不對勁。
“你們三個，退出武道社。”
“包括今天其余沒按時來的人，都算作退出武道社。”
教練面色認真而嚴肅，三人其中一位帶頭人，忍不住道：“我們只是遲到了兩分鐘啊，我們也不是故意的。”
教練雙臂在胸前交叉，搖了搖頭：“給你們三秒鐘，出去。”
“教練，拜托，再給個機會吧。”
面對對方的示弱，教練毫不理會，繼續道：“三！”
所有人都忍不住吞了下口水，沒想到教練竟然如此嚴肅，絲毫不講情面。武道社突然變得安靜又壓抑。
“我們……”
教練直接打斷道：“二！”
三人對視一眼，其中一人氣的失去理智，直接低罵道：“奶奶的，小爺還不稀罕呢。走！”
四位學長學姐，突然憐憫的看了那人一眼。
“滾！”
中三品的氣勢瞬間綻放，仿佛猛虎睜眼，雄獅捕食。數百米大的訓練室，所有人都汗毛倒立，絲絲冷汗從頭頂落下。
“啊！”
那位出言不遜的同學，直接當場嚇懵，身邊的兩人也幾乎癱在地上。良久，三人總算緩了過來，屁滾尿流的走了。
“好強！”
方正義內心震動，即便昨晚，雷王也是收斂氣勢，所以他還不曾有太過直觀的體驗。但此刻和以往觀看的直播不同，眼前的是活生生的現實。
“我也要成為這樣的人！”
方正義就像餓狼一般，雙眼放光，斗志與信念燃燒。一旁的陳曉感到不對，片頭一看，嘴角抽動，蘇青魚也關心的看了一眼，頓時悄悄樂了。
“嗯？”
中三品的感知十分敏銳，教練稍微瞥了一眼，就發現了兩個與眾不同的人。
一個是昨日測試出，唯一的一位高階武徒，衛南。另一位就是方正義。
“不錯。”
暗暗自語一聲，教練繼續當眾開口道：“早上五點半，是站樁淬煉最好的時刻。”
“其余時間隨你們安排，但早上兩個半小時的時間，歸我管。”
教練環視周圍一圈，繼續道：“受不了的，以后可以不來，自動成為非正式成員，只用偶爾訓練。屬于非正式成員的學分，該給的，照樣會給你。”
“但正式成員，在我這里的要求，就是必須向入品武者看齊。”
“我可不想在全國大賽上丟人。”
話音一落，暫時沒有人離開。開玩笑，這個時候沒人敢捋虎須，觸霉頭。
“好了，時間不早了，開始站樁。”
大家默默翻了個白眼，才五點四十，怎么就不早了啊。但是大家表面上還是很乖的，在學長學姐的帶頭下，都紛紛扎著馬步，兩腳站開，雙耳放平，跨根內縮，開始站樁。
樁功，是淬煉身體的基本功。華國早在很久前，就為每個學校普及了樁功，所以大部分人都會。
“你，左腳收一點，腰部發力！”
教練輕輕踢了踢一人的左腳，然后又看了另一人，自顧自道：“習武之人，有些事情需要節制，誰我就不說了，自己知道就行。”
眾人暗暗發笑，女同學的臉上也閃過一絲羞紅。只有一人突然臉色漲紅，瞥了周圍一圈，見沒幾人發現自己，悄悄吐了一口氣。
方正義剛一站樁，就感受到了與以往的不同。恍惚間，仿佛在水湖里看著自己，心情突然十分冷靜。
但出乎意料的是，他的意識，卻變得十分活躍。不用偏頭，他就能感受到附近幾米的大概情況。
陳曉的樁功還是很穩的，另外一邊，蘇青魚竟然也十分標準。
這時，教練走到衛南身前，點了點頭：“你的樁功很扎實，已經達到入微了，不錯。”
眾人的關注下，衛南沒有因此欣喜，反而面無表情的點了點頭。
教練沒有多言，走到了方正義身前，拍了拍對方肩膀，出口道：“樁功入微，你應該是高階武徒了吧？”
話音一落，陳曉瞪大眼睛，若不是在站樁，他都忍不住要開口了。在場所有人，包括學長學姐也都看了過來。
“昨晚僥幸突破。”
看著對方不驕不躁，教練點了點頭，走到最前方，突然開口道：“站樁，淬煉的到底是身體的什么？”
一句簡單的話，讓所有人都陷入了沉思。
“武者，練得是精氣神。自然，身體淬煉，也是為了淬煉精氣神。”
“那何為精氣神？”
教練不等眾人思考，繼續道：“精：生命之本，由生命孕育之初，先天而帶，再通過后天的補充，沉浸在身體深處，保持生命存活的根本。”
“氣：生命活動的原動力，負責身體各處的活動，人類的正常運動。人由氣生，養氣全神，方能攀登武者階梯。”
“神：精神、意志，人類的魂、魄、意等方面的體現。神的強大，直接展現一個人的外貌狀態。精神強大，不一定是強大的武者，但強大的武者，精神一定強大。”
短短幾句話，頓時讓不少人幡然醒悟，頓時明白了站樁的妙處。難怪那些入品武者，都要堅持站樁。
教練點了點頭，繼續道：“你們都是站的陰陽樁，那應該知道樁功小成，大成，入微，圓滿。”
“雙耳放平，沉肩墜肘為小成。”
“含胸拔背，虛領頂勁為大成。”
“立身中正，心靜意動為入微。”
“重心四移，血泉如汞為圓滿。”
教練看了兩眼方正義和衛南，開口道：“當你們能達到樁功圓滿時，就是武道入品之日。”
一瞬間，眾人宛如打了雞血，盡管站樁確實很累，但為了武者，拼了。
眼前一幕，讓教練很欣慰，年輕人，不就是愛聽雞湯嗎，小樣。
但即便如此，不到四十分鐘，就陸續有人堅持不住。哪怕蘇青魚，也開始身體晃動，額頭的汗水滴落，架子也快散掉。
見狀，教練開口道：“樁功不是一朝一夕的，堅持不住還強行站樁，只有害，沒有益處。”
堅持不住的人聞言大喜，紛紛散掉架子，開始原地拉伸，活動酸疼的手腳。然而教練下一句，讓他們如墜地獄。
“所以，堅持不住的，都快活動活動。”
“給你們五分鐘休息，一會兒開始長跑，十公里。”
五分鐘后，蘇青魚輕輕咬牙，有些猶豫。突然，她看到方正義眨眼，仿佛在說：“堅持，加油。”
身上不知哪兒來的力量，蘇青魚第一個邁動步子，圍繞室內的跑道，開始慢跑。有人帶頭，而且還是女生，大家自然不好意思，不少人都邁動步子，紛紛跟上。
如此又過了二十分鐘，陳曉加入了長跑隊伍，又過了半個小時，方正義和衛南也加入長跑。原地只留下四位學長學姐還在淬煉。
“年輕真好啊。”
社長趙玉看著眼前熟悉的一幕，想到自己大一的模樣，又想到那些中途退出的同學，一時竟有些感慨。
“那時候的你，可真吸引人呢。”
邊上的趙婉兒看到趙玉的模樣，哪里不知對方在想啥。輕輕眨眼，仿佛在告訴對方，還有我陪著你。
趙玉心底一暖，同樣回以眨眼，一切盡在不言中。
這一幕，讓一旁的烏圓圓好生羨慕，瞥了司平一眼，暗暗嘀咕道：“這個冰塊，什么時候才能懂我的心思呢。”
司平仿佛不為八方所動，冷著個臉，默默的想道：“我是不是該主動點。”