03　易記影像、難記影像與內(nèi)視覺影像

易記影像

大腦對(duì)于區(qū)分度高的信號(hào)是非常興奮的，所以那些相互之間特征明顯、比較容易區(qū)分的自然影像比較容易記憶，我們稱為易記影像。

下面一共有10個(gè)詞語，大家是否可以看一遍就記住呢？

①頭發(fā)。

②眼睛。

③鼻子。

④嘴巴。

⑤脖子。

⑥前胸。

⑦后背。

⑧手。

⑨腿。

⑩腳。

我相信大家對(duì)這10個(gè)詞的記憶不會(huì)特別難，但一定有不少人看一遍是記不住的，為什么呢？簡(jiǎn)單來說，就是沒有掌握好方法。

只要我們能理解，這些影像其實(shí)就是我們的身體部位，而且是從上往下排列的，再加上我們閉上眼睛就能在大腦中想象出這些影像，那么我們就可以輕松記住。現(xiàn)在我們不妨再回去看一下這10個(gè)影像，是不是很輕松就能回憶起來？這就是易記影像，只要我們理解了，再想象一下影像，就能輕松記憶。

難記影像

難記影像主要指一些區(qū)分度不高的影像。對(duì)于區(qū)分度不高或者沒有區(qū)分度的影像或者內(nèi)容，大腦都是不怎么興奮的，就像你每天都吃同一道菜（或者每天的菜區(qū)分度不高），哪怕這道菜再好吃，你也會(huì)很快就會(huì)因?yàn)槟伭硕幌氤裕痪退阋皇赘韬芎寐牐绻B續(xù)不停地聽，聽多了也會(huì)有煩悶的一天。

大腦不喜歡區(qū)分度低的內(nèi)容，如果不喜歡，那么大腦是懶得去處理的；類似地，有些學(xué)生對(duì)某個(gè)科目不喜歡，那么面對(duì)這個(gè)科目時(shí)就不太喜歡動(dòng)腦筋，學(xué)習(xí)效果自然就不是那么好了。

學(xué)習(xí)或生活中有哪些難記影像或者說區(qū)分度不高的影像呢？比如一大堆無規(guī)律的數(shù)字926535897932384626433832795028、打亂順序的撲克牌、數(shù)十個(gè)沒有規(guī)律的字母hippopotomonstrosesquippedaliophobia和一大段文字等。需要指出的是，區(qū)分度高不高是相對(duì)而言的，不是每個(gè)人都有同樣的感受。比如有些人有臉盲癥，見了很多朋友都記不住他們的樣子，因?yàn)樵谒麄兊拇竽X中這些面孔都差不多的，沒有多大的區(qū)分度；但是對(duì)有些人來說，面孔之間的差別很大，他們甚至對(duì)多年前只見過一面的朋友的臉都記得一清二楚。

雖然文字本身就是由大小等形狀構(gòu)成的自然影像，但是我相信很多人一提到要背一大段文字，都會(huì)覺得很難記憶，甚至在看一大段文字的過程中就睡著了。為什么呢？因?yàn)橐欢挝淖中纬傻挠跋裣嗷ブg區(qū)分度不高（對(duì)于一般人而言），大腦“不喜歡”。那么面對(duì)難記的影像，我們應(yīng)該怎么快速記憶呢？下面講解的影像思考技術(shù)就是解決這個(gè)問題的。

內(nèi)視覺影像

外視覺影像無須進(jìn)行專門訓(xùn)練就能直接記憶，但是其適用的易記影像只是一小部分，且易記影像的數(shù)量在記憶中受到很大的限制，一次性很難進(jìn)行大量記憶，而我們?cè)趯W(xué)習(xí)工作中碰到的影像大部分是難記影像，這時(shí)的解決辦法就是啟動(dòng)內(nèi)視覺影像。

內(nèi)視覺影像就是大腦內(nèi)部處理產(chǎn)生的影像。內(nèi)視覺影像技術(shù)可以采用一定的方法和技能來把難記影像轉(zhuǎn)為易記影像，為速記影像或其他內(nèi)容提供了最大的可能，讓我們能夠輕而易舉地進(jìn)行記憶。