星期二 Tuesday　設立有切實意義的目標

訓練07：用目標改變虛耗精力的狀態

美國著名演說家博恩·崔西曾說：“要達成偉大的成就，最重要的秘訣在于確定你的目標，然后采取行動，朝著目標前進。”

沒有目標的人生是索然無味的，安然虛度每一天，朝九晚五地上班下班，卻不知道這一切是為了什么，枯燥乏味的生活最為難耐。而目標是你生活的調味劑，是平淡日子里的期許，有了目標的存在，你會更有動力，而實現目標之后的欣喜也是彌足珍貴的。

漢語對“目標”的解釋是：對活動預期結果的主觀設想，是在頭腦中形成的一種主觀意識形態，也是活動的預期目的，為活動指明方向。具有維系組織各個方面關系構成系統組織方向核心的作用。

通俗地講，目標就是你想做成一件什么樣的事情，想得到什么東西。目標的重要性不言而喻，查士德菲爾爵士曾這般形容：“目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一，沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。”

下面這個場景你一定很熟悉：

明明什么都沒做，一個假期就過去了。回想這個假期幾乎一無所獲，看起來做了很多事情，一會兒學習職業知識，一會兒和老友聚會，一會兒為了拓展自己的社交能力而學習外語……不過好像每件事情都沒有深入，總是糊弄糊弄就過去了。而且，你還會覺得很累。好像每天都在忙忙碌碌，但回首來路卻一無所有，身體上疲憊，心也累。處于一種虛耗精力的狀態——即明明做出行動了生活卻沒有什么改變。

人們之所以會覺得自己在“瞎忙”，就是因為心中沒有一個明確的目標。當你有了目標之后，就會把精力用在正確的事情上，專注力提升，努力的過程就沒有那么辛苦了。即便會感到疲倦，也是把精力放在正確的事情上，總比瞎忙白白浪費好，心中的成就感是十足的。

哈佛大學有一個非常著名的關于人生目標的調查。調查對象是一群智力水平、家庭條件相當的大學生。研究人員對他們的人生目標進行了采訪，其中有27%的人沒有目標，60%的人目標模糊，10%的人有清晰的、短期的目標，3%的人有清晰且長期的目標。

這項跟蹤調查持續了25年。25年后，研究者再一次找到當年參與調查的這批學子，調查結果頗有趣：那些為數不多的有清晰且長期目標的人，多年來一直不曾動搖，在目標領域持之以恒地努力，成為了社會各界的頂尖成功人士，收入甚至碾壓其他97%的人。

而那10%的擁有清晰且短期目標的人，在各行各業也是過得風生水起。他們大多對短期目標飽含熱情，努力實現一個又一個短期目標，漸漸成為了同行中的佼佼者。他們的職業大多分布在工程師、醫生、律師……

剩下的人則大多處于社會的中下層，他們渾渾噩噩地度過大半生卻一無所獲，不知道自己每天在忙什么，稀里糊涂地虛耗精力，整日抱怨，與社會格格不入。

越是清晰的目標越能讓我們把時間和精力集中在重要的事情上。此刻，不妨拿起你手中的筆，在面前的紙上列出一份“目標清單”：

·你想在哪個領域獲得成功

·具體想得到什么樣的收獲

·為了實現這個目標你要完成哪些事情

·把這個事情分攤下來，每一天需要完成多少

·思考在完成這件事情的過程中可能遇到的阻礙

·你可能會因為什么原因放棄目標

·怎樣克服實現目標過程中的困難和阻礙因素

·如果發現目標不恰當該如何調整

·除了當前方案外是否還有plan2（備選方案）

·你需要和誰一起完成這個目標

沒有目標的人生就像是沙漠中跋涉的車隊，在諾大的沙漠里很容易迷失，而目標就像是頭頂的北斗七星，指引著我們前進的方向。試想，如果沒有北斗七星，你很可能會在沙漠里兜兜轉轉卻找不到出路。努力了嗎？確實。不過你連努力的方向都沒有，怎么會成功呢？

樹立清晰的目標吧，讓它帶你走出虛耗精力的狀態，把時間花費在那些值得的事物上。