遵從內(nèi)心的感受，快樂由你選擇

快樂其實真的很簡單，它在于你的內(nèi)心，在于你的感受。同樣是一天，有人過得快樂幸福，有人卻過得悲傷抑郁。所以說，懂得去發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會去感受快樂，這也是一種智慧、一種氣度。紛繁復(fù)雜的世界里，有喜有悲，很多人已經(jīng)把快樂完全寄托在外界事物上，而不懂得遵從內(nèi)心的感受，于是，各種痛苦也就接連不斷地出現(xiàn)。其實，快樂的本質(zhì)只是一種簡簡單單的內(nèi)心體驗而已，不要給它附加一系列的條件。學(xué)會知足，學(xué)會珍惜，你就是快樂的。世上沒有絕對快樂的人，只有不肯快樂的心。

快樂常見的表達方式是笑。有人說，笑容滿面那是快樂的象征；有人說，家和萬事興是快樂；有人說，有了親人朋友就快樂；也有人說，有了錢就快樂。到底什么才是快樂呢？快樂是什么？快樂是每一位母親忙碌的身影。快樂是什么？快樂是每一位父親斥責(zé)的聲音。快樂是什么？快樂是每一位老師真心的稱贊。快樂是我們生活中的每件小事。快樂是人與人相處中的點點滴滴。快樂不快樂，只是心態(tài)問題。調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會滿足才能使我們變得快樂起來。否則，快樂就會離我們而去。快樂是一種心理感受，要不要快樂由你自己決定。

1.珍惜我們當下的生活

懂得珍惜，才會滿足，才會快樂。不要抱怨，不要攀比，相信自己擁有的已經(jīng)足夠美好。很多人在擁有的時候不知道去珍惜，直到失去了才追悔莫及，那么，整個過程都是不快樂的。快樂很簡單，只要我們善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，感恩我們擁有的這一切美好，那么，我們的煩憂也就會隨風(fēng)而逝。

2.知足常樂

知足常樂這個詞被多少人掛在嘴邊用來勸慰自己，可是又有多少人能夠真正地做到呢？現(xiàn)如今，人們的物質(zhì)生活越來越充裕，但這也永遠滿足不了人們的欲望。不懂知足，就不會真正地快樂。欲望無止境，學(xué)會克制，學(xué)會享受滿足的那種感受，才會發(fā)現(xiàn)快樂真的很簡單。

3.少一點計較

不快樂是因為有時候我們計較的太多，付出的太少。有時候要想想，贈人玫瑰，手有余香。我們付出了，我們用真誠、感恩的心對待別人了。那么做人的過程才是最重要的，因為我們付出與感恩的同時，收獲的是滿滿的快樂！

4.擁有良好的心態(tài)

有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。積極的心態(tài)能幫人們獲得健康、快樂和富有，而消極的心態(tài)帶給人們的只會是疾病、痛苦和貧窮。人要想改變?nèi)松滓獥l件就是改變心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，世界就會布滿光明。

人要活得快樂，就必須有一個好心態(tài)。無論遇到什么事，換個角度去思考，就會感到快樂。幸福的人生一定要有正確的思想觀念，在正確的思想觀念指導(dǎo)下才會有正確的行為，正確的行為多次重復(fù)形成正確的習(xí)慣，正確的習(xí)慣就會塑成良好的性格，從而造就幸福美好的人生。