要善待和珍愛自己

現代社會，每個人的生存壓力都非常大，各種形式的競爭也越來越激烈，所以，成年人不但要照顧家庭，而且要全力以赴地投入工作之中，只有在工作上有獨特的成就和杰出的貢獻，才能為自己在社會生活之中贏得一席之地，才能證實自己的價值和實力。由此可以想見，父母承擔的壓力有多么大。而在家庭中，父母除了要為孩子著想之外，還要給予孩子更好的照顧，教會孩子如何理性地面對人生。

壓力不僅局限在成人的世界里，對于年幼的孩子而言，他們也承擔著很多的壓力，面臨著很多挑戰。例如，他們必須面對緊張的升學考試，要堅持進行枯燥的學習，要和自己不那么喜歡的老師與同學相處，還要奮戰在題海之中。哪怕夜已經深了，也依然要挑燈夜戰地堅持做完當天的作業。長此以往，孩子的童年時間不斷地被壓縮，他們似乎從進入幼兒園開始就進入了沖刺的階段。要想避免這種情況，作為父母，我們不要總是陷入教育焦慮的狀態，也不要給孩子過大的壓力。要知道，孩子的成長是一個漫長的過程，有其自身的規律和節奏，父母要尊重孩子成長的節奏，也要給予孩子更多的時間自由地享受天性。

青春期之后，女孩的心思明顯比男孩更加豐富細膩。當同齡男孩在玩耍的時候，女孩已經有了小目標。這是好事，因為目標可以讓女孩明確人生的方向，也可以助力女孩不斷地成長。女孩一定要在成長的過程中激發出自身的潛能，這樣才能夠戰勝看似不可解決的困難，從而突破和成就自我。

一切的努力和進步都以生命為基礎，當女孩過度承擔壓力的時候，她們難免會感到心力交瘁，所以，父母要教會女孩愛自己、善待自己，因為，一個人只有真正地接納自己，對自己更好，才能夠更加熱愛這個世界。要知道，生命是人生之中最寶貴的東西，只有生命存在，人生才能不斷地延續下去，夢想才有機會得以實現。因此，女孩一定要重視生命、珍惜生命，這樣才能夠在遭遇坎坷挫折的時候始終以積極和熱情擁抱人生。

那么，怎樣才是善待自己呢？難道要徹底地拋棄學習，遵從本性，讓自己快樂地度過每一天嗎？其實不然。對于女孩而言，學習是充實生命的一種方式，所以逃避從來不能夠幫助女孩獲得真正的快樂。對于女孩而言，要想做到善待自己，應該做到以下幾點。

首先，女孩要愛惜自己的身體，正如奧斯特洛夫斯基所說，生命對每個人都只有一次機會，每個人最應該珍惜的就是生命。女孩要愛惜自己的身體，畢竟身體健康是不可重建的，有些損害對女孩的一生都會起到負面的影響。其次，女孩應該珍惜家庭?，F代社會，很多女孩都陷入攀比之中，當父母無法給她們提供優渥的生活條件和強大的經濟支持時，她們總是抱怨父母不夠努力，卻不知道父母為了養育她們已經付出了最大的努力。女孩要對父母和家庭懷有感恩之心，這樣一來女孩才會有家庭觀念，才會在父母的呵護和寵愛下更快樂地成長。在成長過程中，每個人都會遇到各種各樣的困難。當女孩感到困惑的時候，可以向父母尋求幫助，畢竟父母的心智發育更加成熟，人生經驗也更豐富，可以給予女孩一定的指導。再次，女孩一定要學會善待他人。很多女孩心思刻薄，不愿意與他人進行密切的合作。實際上，現代社會，沒有人能夠單打獨斗，成為個人主義的英雄，每個人都要借助集體的力量，才能夠實現自己的夢想，才能夠綻放人生。女孩一定要學會與他人團結合作，才能夠把自己的力量融入更強大的力量之中。最后，生命是短暫的，但是這并不意味著我們要爭分奪秒地把生命用于學習和工作，畢竟人生之中除了學習和工作還有更多有趣的事情。女孩要學會放下，放下內心的焦慮，放下手里看似不可能完成的學業和做不完的習題，從而讓自己有適當的時間能夠自由地呼吸，能夠完全地放松身心。記住，人生的挫折并不是不可戰勝的，任何時候，只要始終懷著堅定不移的信念，只要足夠相信自己，我們就可以擁有強大的力量，成為真正的人生強者。

爸媽有話說：

善待自己，就是要按時吃飯，每天保證充足的睡眠，在心情不高興的時候可以做一些喜歡的事情，諸如畫畫，聽音樂，或者和同學去看一場電影，這些都是有助于放松心靈的。記住，爸爸媽媽不管做什么，都希望你未來能夠更加幸福，因而你也要善待和珍惜自己。