我的頭發怎么白了

進入初三階段，學習節奏更緊張，學習壓力更大，不知道是因為學習緊張，還是受遺傳因素的影響，小雪居然長出了白頭發。看著鏡子里不斷映入眼簾的白發，小雪很憂愁，也生怕同學們發現她的白發，乃至給她起外號。

周末，小雪和媽媽一起去菜市場買菜。在一個菜攤上，攤主的小孩居然稱小雪為阿姨，這讓才十五歲的小雪感到難以接受。回到家里，小雪看著鏡子里的自己，特別沮喪。媽媽看到小雪的樣子，問小雪是不是不舒服，小雪傷心地對媽媽說：“媽媽，我是不是看起來和你年紀差不多呀，我都有白頭發了，害得我看起來像老了二十歲！”看著小雪沮喪的樣子，媽媽說：“小雪，你這是少白頭，不是真正的白頭。也許是精神壓力大導致的，也許是一些致病的因素導致的，只要我們積極治療，除掉這些引起白頭的因素，你的頭發很快就會轉黑的。”

對于女孩而言，擁有一頭漂亮的青絲當然是一種驕傲，也是值得人人羨慕的。但是，隨著生活環境的污染越來越嚴重，隨著承受的學業壓力越來越大，很多孩子都會在青春期出現少白頭的情況，這讓他們感到非常苦惱。尤其是在同齡人的團體中，如果被其他伙伴起外號，這些孩子的自尊心就會受到傷害。

人體頭發的顏色是由基因決定的，受色素顆粒影響。當人體毛發內的色素細胞功能減退的時候，頭發就會從青絲或者紅發、棕發等變成白發。隨著年齡的不斷增長，毛發的色素細胞功能會不斷地衰退，等到毛發的色素細胞功能完全消失的時候，頭發也就會徹底變白。這就是為什么大多數人在古稀之年會變得滿頭銀發。

從生理的角度來說，人們在三十五歲前后，毛發的色素細胞功能開始衰退，但是這種情況因人而異，并不是每個人在三十五歲前后都會長出白發。有的人因為色素細胞的功能不夠強大，在二十歲左右就會出現衰退的情況，導致白發出現，也就是人們常說的少白頭。現代社會也有一些青春期孩子出現少白頭的情況，或者是因為生活條件的污染，或者是因為學業壓力增大，也或者是因為營養失調。

色素細胞需要很多營養元素，這些營養元素包括銅鐵鋅硒等。有些孩子在成長過程中沒有攝入足夠的營養元素，或者長期處于營養不良的狀態，導致出現白頭發的時間大大提前。除了這些生理上的因素之外，精神上的因素也是導致青少年長出白發的重要原因。現代社會各行各業的競爭都非常激烈，父母們望子成龍、望女成鳳的心特別迫切，無形中就會給予孩子巨大的壓力，讓孩子承擔繁重的學業，精神變得高度緊張。在現實生活中，很多孩子都是因為受到精神因素的影響而出現少白頭的情況。

上述所說的情況都是客觀原因導致的，除此之外，很多人之所以出現少白頭，是因為遺傳。在一個家庭里，如果爸爸或者媽媽有少白頭的情況，那么孩子出現少白頭情況的概率就會很大。除了遺傳因素之外，不管是生理因素，還是精神因素，孩子們只要進行積極的調整，保持精神愉悅、情緒狀態飽滿，就可以恢復滿頭青絲。

在日常生活中，孩子一定要積極攝入充足的維生素和營養元素，例如，要多吃水果和蔬菜，也可以吃一些含鐵元素比較多的食物，這些健康的食物都有助于孩子們頭發的恢復。除此之外，還可以常常進行頭部的保健按摩，從而增強頭部的血液循環，讓頭發得到充足的營養，這樣一來，長出白頭發的情況自然會大大好轉。

不可否認的是，若青少年在小小年紀就長出了白頭發，他們肯定會招致他人異樣的目光。但是長白頭發并不是一種疾病，青少年應該更加自信，哪怕是少白頭的情況不可逆轉，也要保持積極的心態，這樣才能在成長過程中更健康快樂。

爸媽有話說：

爸爸媽媽理解作為女孩的你是很愛美的，小小年紀就長出白發，你一定感到非常苦惱。但是，不要因為少白頭而郁郁寡歡，否則，若心情陷入低谷，你只會陷入惡性循環之中，說不定少白頭的情況非但難以好轉，反而會變得越來越嚴重。命運給予每個人的禮物都是不同的，我們所要做的就是接受命運的安排，坦然地面對命運。越是在處境艱難的時候，越是應該更加積極。