讓寶寶接受新添加的食物

家長在使寶寶養成良好飲食習慣的同時，還要讓寶寶對新食物感興趣、愿意接受。

促使寶寶接受新食物的方法有很多，如在餐桌上一次只增加一種新食品，量要少，應在寶寶饑餓時或精神良好時喂，只喂一湯匙；或把新食物和寶寶熟悉的食物搭配在一起吃；又或父母邊討論新食品的味道、顏色、質量，邊咀嚼新食品，并作出興致很高的表情，以增加寶寶對新食物的感官了解和熟悉程度。如果寶寶接受了新食品，家長要給予適當的表揚，至少4～5天后，再讓他嘗另一種食品；如果初次進食被寶寶拒絕，暫且不用理會，家長切勿強迫寶寶再進食或對他表示不滿。另外，還可把一種新食品烹調制作成多種菜肴，讓它以另一種形式去引起寶寶的興趣，或利用寶寶喜歡食用的某類食品（如餃子、包子），把新食物加工成這類食品，以此達到讓他接受新食物的目的。