寶寶睡倒覺怎么辦

1～3個月的寶寶白天易呼呼睡大覺，叫也叫不醒，到凌晨時精神又很好，要家長逗他，跟他說話，若不理睬他，他便會又哭又鬧，1～3小時后他又睡覺了，這種現(xiàn)象稱為睡倒覺。睡倒覺對寶寶的生長發(fā)育是有影響的，因為寶寶體內(nèi)生長激素的分泌是有規(guī)律的，夜間釋放的激素比白天多，若寶寶夜間睡眠少，就會妨礙生長激素的分泌，影響其生長發(fā)育。一旦寶寶出現(xiàn)睡倒覺的情況，可采取白天多叫醒他幾次，逗他玩玩，讓他少睡些；晚上7～8點給寶寶洗個澡，同時，使寶寶的居室光線暗一些，使其夜間盡量少被驚醒等方法，一般可以糾正寶寶睡倒覺的習慣。