第二篇 健康孕期

第一章 健康孕早期

第一節 胎兒發育早知道

孕1月胎兒身體發育情況

受精卵在輸卵管中行進4天后到達子宮腔，然后在子宮腔內自由地停留3天左右，等待子宮內膜準備好了，便在那里找個合適的地方埋進去，這就叫做著床。受精卵經過多次分裂，形成一個細胞團，會逐漸長大，同時開始分化，一部分變成胎兒，另一部分變成了供給胎兒營養并保護胎兒的附屬器官。這是生命的第1周。第2周，小生命生長得非常迅速，脊椎形成了，腦組織、脊髓及神經系統，還有眼睛，都有了雛形，脊椎的另一頭是一個小小的尾巴。第4周時，出現心臟，又過1周出現肢體萌芽，眼睛、耳朵隨之出現，肺、肝也開始出現雛形；此時胎兒腦的重量增加得很快，明顯快于其他動物。

孕1月胎兒大腦發育情況

在胎兒整個生長發育過程中，腦是最先發育的部分。

由腦、神經及各種感官組織（眼、耳、鼻等）組成的頭部，在胚胎早期即占約整個身體的1/2。第3周時，真外胚層開始形成神經管；第4周時，便分化出3個原始的腦泡，即菱腦、中腦和前腦。

孕2月胎兒身體發育情況

胚胎至第7周時，開始出現手指、足趾，眼睛清晰可見。胚胎開始伸直并在羊水中活動，尾巴消失，整個外觀近似幼兒。至第8周末，胚胎已近3厘米，所有的器官已初具原形。

孕2月胎兒運動能力發育情況

早從第7周開始，胎兒就可以在母體內蠕動了，但這時由于活動幅度很小，母親還不能感覺到胎兒的活動。

孕2月胎兒對觸覺刺激的反應

胎兒對觸覺刺激的反應靈敏，經對人工流產的研究得到進一步證實。2個月的胎兒即可對細而尖的刺激產生反應活動。

孕2月胎兒腦神經細胞的發育規律

神經細胞的數量及神經纖維的長度由遺傳因素決定，而突觸的形成則受制于子宮內的環境因素。經常接受多變的外界刺激，腦的發育較快，增重明顯，突觸數也越來越多，突觸的形成略遲于神經細胞和神經纖維。人類的這一過程始于懷孕后2個月，出生后8個月至1年達到高峰。這些神經膠質細胞的功能，在胎兒的時候已經開始形成，出生之后會以驚人的速度增加，將直接決定其大腦的功能和智力發展水平。

孕3月胎兒發育有何特點

小生命進入第3個月（9～12周）時，開始被稱為胎兒。第9周初胎頭占整個胎兒全長的1/2，以后生長加快，至第12周末身體重量增加1倍。內臟系統已開始具有功能，胎兒已能吞咽羊水，然后變成尿液排泄出來。第9周時，男女胎兒外陰大致相似，至第12周末，已顯示成熟胎兒男女外陰的形態。

胎兒從第3個月即第9周開始，就從胚胎期升為胎兒期。胎兒期與胚胎期兩者之間并無絕對的界限，前者是后者的繼續，此時胎兒身體的各個系統已進一步發展，生殖系統開始發育，到12周末胎兒軀體迅速增長，胎兒長約7～9厘米，重21～22克，完全形成了一個小人形，但是頭部圓大。9周時，兩眼閉合，外生殖器男女不分，有臍疝。10周時，腸管內移腹腔，指甲開始出現。12周時，性別、頭頸分明，刺激后有吸吮動作，眼皮也可有反應，并已有呼吸，能把羊水吞進肺里又吐出來，有時還排尿，可做出各種特殊的反應，能移動腿腳、手指和頭，嘴能張開、閉攏和吞咽；碰碰他的眼瞼，會瞇眼睛；碰他的腳趾，會把腳趾張開。此期胎盤已形成，胎兒可以從母體吸取足夠的營養，營養通過臍帶直接輸送到胎兒體內。

孕3月胎兒感知覺發育情況

胎兒感知能力已比較強，與母親能達到心心相印的程度，母親的喜、怒、哀、樂均可被胎兒感知到。

德國的一位心理博士對2000名孕婦進行了追蹤調查，發現那些喜愛子女的母親所生的孩子要比厭惡子女的母親所生的孩子強壯得多。當孕婦處于口頭上表示不愿意生孩子，但內心卻又十分想生孩子的矛盾狀態時，胎兒會因為接受不同的情感信息而出現精神上的混亂。這樣的孩子出生后，體質虛弱，智力和情商低下。因此，孕期這種

矛盾心理必須被棄。

孕3月胎兒觸覺發育情況

3個月左右，胎兒就有了觸覺。開始，當胎兒碰到宮中的一些組織，如子宮壁、臍帶或胎盤時，會像膽小的兔子一樣立即避開。但隨著胎兒逐漸長大，特別是到了孕中后期，胎兒會變得“膽大”起來，不但不避開觸摸，反而會對觸摸做出一些反應，如當母親撫摸腹壁時，胎兒會用腳踢作為回應。我們的運動胎教正是在胎兒有了觸覺時才進行的。通過撫摸訓練，使胎兒進行身體活動，其手腳的靈活性可得到鍛煉。

孕3月胎兒呼吸發育情況

早在妊娠11周，僅有4～5厘米長的胎兒胸廓便出現了上下起伏的運動。妊娠期間，母體子宮的生理收縮可促使胎兒呼吸道內的液體或進入的羊水排出，在子宮肌放松時，又可引起羊水向呼吸道里反流。

若妊娠過期，胎盤老化，胎兒賴以生存、供氧的胎盤輸氧能力下降，或傳送氧的“紐帶”——臍帶纏繞胎頸、緊勒胎體，或自身扭轉、打結等阻斷氧氣供應時，均可導致宮內胎兒急性或慢性缺氧。所以，一旦胎兒出現缺氧時，要及時采取相應措施挽救胎兒。

孕3月胎兒牙齒發育狀況

胎兒乳牙牙胚的發育是從胎齡3個月開始的。若在胚胎時期胎兒得不到足夠的營養，或母親服用四環素類藥物等，都可直接影響胎兒牙齒的生長發育，出生后易患牙齒疾病和“四環素牙”。因此，母親懷孕期間，絕對不可服用四環素類藥物，而應多攝取富含鈣的食品，如牛奶、雞蛋等，還要多做戶外活動，多曬太陽，以促進胚胎牙齒、骨骼的發育，防止孩子患先天性牙齒疾病。

孕3月胎兒運動能力發育情況

2個月的胎兒就已經開始在羊水中進行類似游泳的運動了。3個月起，就會吸吮自己的手指了，只要是嘴能夠碰到的東西，不管是手臂，還是臍帶，或者是腳趾，他都會張嘴去吸吮。3個月時，胎兒的身體已經能夠做出反屈、前屈、側屈和翻轉等動作。

孕3月胎兒能喝羊水嗎

胎齡滿3個月時，胎兒就能夠喝水。當然，他所喝的水是就地取材，飲用羊水。他所飲入的羊水中含蛋白質，通過腎臟分解，會再排泄入羊水中；而飲入羊水中混雜的脫落上皮組織等物質，則會形成胎糞。但不用擔心羊水的污染，大約每隔3小時母體就會替胎兒更換一次羊水，既無細菌也沒有灰塵。

至于胎兒每天的飲水量，目前還不能作出精確的估計，有人說1天可達500毫升。那么，胎兒為什么要喝水呢?究其原因，恐怕是一種生存本能，為了訓練自己的生活本領，通過對口腔吸吮能力的鍛煉，為出生后使用口唇吃奶做好準備。