內容提要

本書系統講述了保健養生的基本知識，重點論述了生活方式、生存環境和健康長壽的關系，還介紹了保健功能紡織品和模仿巴馬長壽生存環境的健康功能寢具。本書可以增強人們的保健意識，養成健康的生活方式，有助于實現健康長壽的夢想。

本書可供全民健康教育科普之用，也可作為科研、教學和從事功能紡織品開發人員的參考書。