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第44章 學(xué)會自我放松與減壓(3)

釣魚講究一個“靜”字。心靜可以使你思想放松,精神集中而有耐心地等待魚兒上鉤,對魚漂的起伏和竿梢的顫動做到洞察秋毫。靜,對陶冶情操,修身養(yǎng)性更有效;靜,肌肉放松,神經(jīng)處于一種忘我的入靜狀態(tài),可以起到與練氣功相媲美的效果;靜,是釣手的首要心境,脾氣急躁的人在垂釣中會逐步得到改善。“任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚臺”。這不只是談釣魚,而是人的思想修養(yǎng)哲理,她告誡人們在面對嚴(yán)重困難時,要樂觀堅定,保持一種冷靜鎮(zhèn)定的...

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