假期敲定,剩下的就是預定行程,對于一個人的旅行我雖然不陌生,可是好久不出去,突然有些不知道去哪里好。
我和蘇然約好,臨走前要進行一次心理治療,所謂的心理干預,就是讓我反復復述事件經過,強迫自己面對那些令我產生焦慮感或恐懼感的事,從而達到心理疏導的作用。
蘇然的確是個很好的引導者,他的治療方法并沒有讓我覺得難以啟齒,反而就像是面對一個老朋友,在敘舊。我躺在治療室的躺椅上,耳邊放著輕音樂,...
上QQ閱讀APP看后續精彩內容
登錄訂閱本章 >
假期敲定,剩下的就是預定行程,對于一個人的旅行我雖然不陌生,可是好久不出去,突然有些不知道去哪里好。
我和蘇然約好,臨走前要進行一次心理治療,所謂的心理干預,就是讓我反復復述事件經過,強迫自己面對那些令我產生焦慮感或恐懼感的事,從而達到心理疏導的作用。
蘇然的確是個很好的引導者,他的治療方法并沒有讓我覺得難以啟齒,反而就像是面對一個老朋友,在敘舊。我躺在治療室的躺椅上,耳邊放著輕音樂,...