在中國，有一句俗話叫：三思而后行。是出自《論語·公冶長》，是這么說的：季文子三思而后行。子聞之曰：“再，斯可矣。”意思是：季文子每件事考慮多次才行動。孔子聽說這件事，說：“想兩次也就可以了。”

在美國心理學專家Suzanne Segerstrom研究人的自控力之后，也提出：三思而后行。與中國傳統的說法有異曲同工之妙。

這位心理學家專門研究壓力、希望等精神狀態如何對身體產生影響。她發...