近年來，越來越多的人受到“人際交往障礙”“社交恐懼癥”的困擾。畏懼與人溝通，害怕說錯話、做錯事，成了現代人的通病。但是眾所周知，溝通在人際交往中必不可少，即使你想逃避，也無處可逃。所以正確地認識溝通、努力提高溝通技巧至關重要。

本書以十堂課的形式為讀者多層次、多角度地分析了溝通的方法和技巧，從什么是溝通到如何進行有效溝通，從保證溝通的傳輸速率到應該規避的溝通禁忌等，全方位地解答了讀者朋友...