我的keep名稱是海中礁石2，從使用keep到今天，我的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)已經(jīng)達(dá)到了10萬(wàn)分鐘，總計(jì)消耗了517052千卡的能量。如此龐大的數(shù)據(jù)不是短時(shí)間就能夠完成的，這需要一天天的累計(jì)才能達(dá)到。正如涓涓細(xì)流匯聚成大海，我也是累計(jì)進(jìn)行了1328天的鍛煉才達(dá)到這樣的水準(zhǔn)。

我的keep健身等級(jí)達(dá)到了W18級(jí)，總運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)是55784分鐘，完成了4169次運(yùn)動(dòng)，累計(jì)運(yùn)動(dòng)了1096天，消耗了300377千卡的能量。

我的跑步等級(jí)達(dá)到了R7級(jí)，總跑量是514.57千米，最遠(yuǎn)距離是10.1千米，完成次數(shù)158次，累計(jì)用時(shí)36時(shí)41分14秒，平均配速是4分16秒，消耗了35965千卡的能量。

我的騎行等級(jí)達(dá)到了C4級(jí)，總距離是216.97千米，最遠(yuǎn)距離是10.16千米，完成了83次，累計(jì)用時(shí)11時(shí)28分06秒，平均時(shí)速是18.9千米每小時(shí)，消耗了4598千卡的能量。

我的行走等級(jí)達(dá)到了H9級(jí)，總距離是1601.45千米，最遠(yuǎn)距離是12.38千米，完成了815次，累計(jì)用時(shí)252時(shí)55分22秒，消耗了79047千卡的能量。

我的瑜伽等級(jí)達(dá)到了Y13級(jí)，總時(shí)長(zhǎng)是26151分鐘，完成了1373次，累計(jì)運(yùn)動(dòng)了667天，消耗了97065千卡的能量。

我目前有301枚徽章，100位粉絲，KG等級(jí)為16級(jí)，線上證書有43張。

我在CQ市墊江縣的高安鎮(zhèn)周圍創(chuàng)建了3條路線。高安河沿線全長(zhǎng)1.5千米，創(chuàng)建于2020年3月30日，共有用戶297次完成路線。其中跑步占21%，行走占78%，騎行占1%，海拔累計(jì)爬升69米。打卡榜最高的用戶122次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分03秒，騎行成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分36秒；高安鎮(zhèn)環(huán)線全長(zhǎng)6千米，創(chuàng)建于2020年3月31日，共有用戶30次完成路線。其中跑步占86%，行走占14%，海拔累計(jì)爬升502米。打卡榜最高的用戶15次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?4分35秒；濱河廣場(chǎng)環(huán)線全長(zhǎng)0.49千米，創(chuàng)建于2020年4月2日，共有用戶87次完成路線。其中跑步占40%，行走占43%，騎行占17%，海拔累計(jì)爬升50米。打卡榜最高的用戶43次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分42秒，騎行成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分05秒。

我在CQ市墊江縣創(chuàng)建了4條路線。墊江師范中學(xué)操場(chǎng)環(huán)線全長(zhǎng)0.4千米，創(chuàng)建于2020年4月19日，共有用戶253次完成路線。其中跑步占96%，行走占4%。打卡榜最高的用戶36次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分12秒；風(fēng)山公園沿線全長(zhǎng)0.8千米，創(chuàng)建于2020年4月19日，共有用戶249次完成路線。其中跑步占73%，行走占27%，海拔累計(jì)爬升64米。打卡榜最高的用戶18次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分20秒；風(fēng)山公園早期環(huán)線全長(zhǎng)0.6千米，創(chuàng)建于2020年4月19日，共有用戶31次完成路線。其中跑步占35%，行走占65%，海拔累計(jì)爬升53米。打卡榜最高的用戶5次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分32秒；桂溪華庭小區(qū)環(huán)線全長(zhǎng)0.3千米，創(chuàng)建于2020年4月19日，共有用戶33次完成路線。其中跑步占78%，行走占22%，海拔累計(jì)爬升28米。打卡榜最高的用戶6次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分20秒。

我在CQ市創(chuàng)建了4條路線。盛世龍都B區(qū)環(huán)線全長(zhǎng)0.5千米，創(chuàng)建于2020年7月13日，共有用戶11次完成路線。其中跑步占90%，行走占10%，海拔累計(jì)爬升63米。打卡榜最高的用戶6次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分48秒；盛世龍都A區(qū)環(huán)線全長(zhǎng)0.4千米，創(chuàng)建于2020年7月14日，共有用戶8次完成路線。其中跑步占87%，行走占13%，海拔累計(jì)爬升32米。打卡榜最高的用戶5次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分14秒；重慶大渡口萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)環(huán)線全長(zhǎng)0.7千米，創(chuàng)建于2020年7月16日，共有用戶2次完成路線。其中跑步占50%，行走占50%，海拔累計(jì)爬升64米。打卡榜最高的用戶1次完成該路線，跑步成績(jī)最好的用戶成績(jī)?yōu)?分03秒；東海詩(shī)情廣場(chǎng)環(huán)線全長(zhǎng)0.6千米，創(chuàng)建于2020年7月22日，共有用戶5次完成路線。海拔累計(jì)爬升44米。打卡榜最高的用戶3次完成該路線。

堅(jiān)持keep一直在路上。