對于突發性的任務，劉曄一般都不會去拒絕，

畢竟突發性的任務一般都會有很不錯的獎勵，但是這次的任務卻是讓劉曄有點失望。

任務只是獎勵了100的人民幣，要不是還有個聲譽+1。劉曄斷然是會拒絕的。

由于這次沒有時間上的限制，所以劉曄有充分的時間來準備這三道菜。

撇了一眼廚房內的監控，劉曄便走到了RB料理的廚房，取來了日式照燒汁。

對于“日式照燒雞”劉曄還是懂一點的。

這道“日式照燒雞排”，主要的主材料就是雞排。

市面上的餐館與酒店，大部分制作這道菜的時候用的都是帶皮的雞胸肉。

為什么不用去皮的雞胸肉？

只因為去皮的雞胸肉沒有油脂，烹飪的時候會更柴。

很多想要健身的人都會選擇油脂比較少的肉類，

比如牛肉，去皮的雞胸肉，蝦等。

這些食材不僅僅油脂少，更是帶有大量的動物蛋白質。可以很好的讓想要健身的人，在得到補充蛋白質的前提下，不至于增加油脂的收入。

所以健身餐大部分都是些油脂少，維生素多的食材。（后面會寫出健身餐）

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劉曄取來日式照燒汁后，便是從凍庫取來了帶皮雞胸肉。

同時劉曄又從冰箱取來：洋蔥，少許的黃油，法香，小雛菊。

準備好雞排的材料后，

劉曄又取來南瓜，土豆，以此來準備另外倆道菜。

開了炸爐，調好溫度，劉曄便正式開始制作菜品。

首先制作的便是“南瓜湯”。

西式的“南瓜湯”比較簡單，只見劉曄將南瓜去皮，掏出里面的嚢，清洗好南瓜，便將其切成了片狀。

將南瓜切好后，劉曄取來一個湯鍋，將切好的南瓜片放入其中，同時加入清水，開火煮制。

趁著南瓜在煮制的時間，劉曄又將土豆去皮，將土豆切成長柱行，

將切好的土豆同樣放在另一個湯鍋中煮制，劉曄便離開了灶臺，從冷房中取來攪拌機。

鍋中的南瓜很快就煮熟透，劉曄將煮好的南瓜倒入攪拌機中，進行攪制。

在攪制的同時，劉曄又加白砂糖放了些許進去，這樣做是為了讓白糖更好的溶解在南瓜汁水中。

等到南瓜汁打好后，劉曄又將其倒回湯鍋中，同時開火煮制。

在煮制的時候，劉曄將漂浮在上面的泡沫撇去，等到鍋中的湯汁漸漸開始變稠，劉曄這才取來淡奶油，朝這鍋中倒了些許進去。

用湯勺攪拌均勻，一道“南瓜濃湯”便制作完成。

劉曄將南瓜湯留在鍋中，便沒有立刻盛出來。

南瓜湯制作好后，劉曄又將另一口湯鍋中的土豆瀝干水分，同時取來些土豆淀粉撒在土豆上。

將土豆撒還后，劉曄便將土豆放入炸爐中炸制。

傳統的美式大薯便是直接拿土豆煮制，等到煮制半熟后，便是直接炸制。

很快，炸爐中的土豆都飄在油面上，看著炸制成金黃色的土豆條。劉曄將炸爐的溫度調回了0，繼而將大薯啦了出來，瀝干多余的油。

同時撒了些鹽在薯條上面。

將美式大薯取出擺盤，配上番茄醬，又將南瓜湯加熱，倒入湯碗。

劉曄便喊來了秦陽，將倆道菜上了出去。

而接下來需要制作的便是日式照燒雞排。

劉曄將解凍好的雞胸肉取來放在砧板上，同時又西餐刀具將雞胸肉內部劃上幾道，這樣做的目的便是為了讓雞胸肉更好的入味。

將雞肉處理完畢，劉曄便是取來了平底鍋，開火燒鍋。

等到鍋中漸漸冒出青煙，劉曄這才將黃油和食用油一同倒入平底鍋中。

等到油溫漸漸上來了后，劉曄便是將雞胸肉帶皮的一面放入鍋中煎制。

濃濃的黃油香夾雜著雞肉香飄散在廚房中，等到一面煎制好后，劉曄將其翻面繼續煎制。

等到倆面都煎制上色后，劉曄便是取來照燒汁到了些許進去。

同時鍋中還加入了些許清水，將燒汁稀釋。

蓋上蓋子，劉曄一邊等待著鍋中的菜品，一邊開始擺盤。

劉曄將法香擺在盤頭，同時用小雛菊裝飾在法香中。

又取來濃縮黑醋汁在盤中劃了幾道橫線，最簡單的裝盤便是完成了。

裝盤完成，鍋中的雞肉也漸漸開始收汁。

劉曄將鍋蓋打開，同時大火收汁，知道汁水濃稠，劉曄這才關火將雞排擺在圓盤中，同時將鍋中剩余的少許湯汁澆在了雞排上。

最后撒上白芝麻，一道“日式照燒雞排”。便制作完成。

這時候，秦陽剛好走了進來，劉曄便將菜品交給了秦陽。自己開始了收拾廚房的工作。