很多時候的煩惱并不是因為我們不夠優秀，而是討厭別人比我們更優秀，就像這攀比除了讓我們產生更多的煩惱之外其實真沒有什么正能量的效果，因為很少會有人光因為嫉妒而去努力，所以人最好不要去比較。

比較是什么？其實大部分就是拿自己的短處去對比人家的長處，用自己沒有的東西去對比別人擁有的東西，那還有什么好比的？俗話說：“天生我材必有用，”當我們羨慕別人的時候說不定別人也同樣在羨慕我們，所以真正該做的其實就是怎么把自己的特長發揮出來做到揚長避短，這才是最好的方法。

當然如果非要去比較的話那就去比較精神上的品德而不是物質，就像我們常說的向léi鋒同志學習，說的就是他樂于助人、犧牲奉獻的精神，也只有這種比較才不會讓我們產生煩惱，畢竟很少會有人去嫉妒一個樂于助人、孝順、善良、誠信等等這樣的人，也只有這種比較才能使自己更好的進步。

第二種如果非要比較的話那就是比較過程而不是結果，我們看到的往往都是別人成功之后的結果，就像拿一個剛工作的年輕人去跟一個奮斗幾十年的人比較，那還比什么？其實別人那些努力幾十年的過程才是我們真正需要去學習的東西。

第三種如果非要比較的話那就跟以前的自己比較，因為只有這種比較才是最容易調整心態的比較，想想自己以前吃不飽穿不暖的日子，再想想現在不愁吃穿甚至還有房有車的日子，那還有什么不知足的呢？想想以前不懂事、什么都不會的時候，再想想現在什么都會卻還在不停進步的時候，那又有什么值得煩惱的呢？

人生的煩惱確實有很多都是來源于外界，但能不能解決這些煩惱卻往往只能靠自己，但我們很難改變世界，所以就只能先調整自己。