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第15章 生活細節須注意,養出健康好身體

生完寶寶后,很多女性都沉浸在做媽媽的喜悅中,反而對月子期間的生活護理不太注意。所以在此提醒各位新媽媽,如果不注意產后護理,就容易留下一些不適癥狀,甚至是月子病。那么女人產后應注意哪些生活細節呢?

沒必要完全臥床休息

有人認為,坐月子就是要完全臥床一個月,以休息來消除孕期和分娩時的勞累。其實完全是不必要的,生命在于運動,人的健康也來自運動。

醫生指出,一般產后第1天,新媽媽疲勞...

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