正如亞里士多德所說，藝術就是“彌補自然的缺陷”。在梳妝臺前，每一個女人都有機會當藝術家。塑造一個千嬌百媚的自己，通過自己的雙手把自己打造成一個完美的氣質女郎。

10 完美妝容只要八個字

愛美而聰慧的女人們大多懂得善用一些技巧和方法來彌補自己容貌上的先天缺憾，化妝是運用色彩、線條、層次等方式美化容貌的一個重要手段，正確、準確、精致、和諧是應用好化妝手段的四個要點和層次。

正確：主要是指對人體基本部位的化妝原則?；瘖y一定要把握好正確的原則，否則即使你唇線描得再好，眼影畫得再精致，也脫不了俗，給人不順眼的感覺。比如你要知道畫眉毛正確的起始點、角度和高度等的基本原則，通常眉頭的起始位置與內眼角的位置一致，“三庭五眼”所說的“五眼”便是在兩個眉頭之間可以放下一個眼睛的長度。如果不懂得這個原則，眉頭超出內眼角，兩眉之間距離過短，人會顯得壓抑、苦悶；如果眉頭位置不到內眼角，兩眉距離過寬，人會顯得呆板，缺乏活力，甚至會顯得癡呆。

準確：這里所強調的“準確”和前面的“正確”有不同的含義。“正確”偏重于掌握化妝的理論性原則，“準確”強調的是你的化妝操作技巧，落筆要嫻熟，要能夠準確地將化妝的原則表現出來。比如說：唇形化得好不好，不能單一從大小、厚薄及形狀等方面評價，還必須學會如何適合你的臉型、氣質，并適合你將要出席的場合。

再比如，唇部化妝中，有一條基本的原則，即上下唇的厚度比例應為1:2，唇谷應在人口中央位置上，這樣的唇，稱為標準唇。不要小看這一條簡單的化妝原則，要想把它準確地畫出來，不經過充分的練習是無法達到的。

精致：中國女性的妝面大多不夠精致，這是自小缺乏熏陶帶來的問題。中國女性普遍沒有精細的修養觀念和習慣，同時也沒有每時每刻保持形象毫不松懈的意識，因此修飾中帶有較多粗糙的痕跡，比如口紅邊沿不清晰、粉底浮亂、眉毛不修飾，等等。

精致是需要長期培養和打磨的，事實上，相對于化妝的其他三大要素，精致是最容易達成的，你要做的只是反復練習和堅持不懈。當你每次都能夠精致地涂好口紅，有了一條流暢和清晰的唇線輪廓，你就會發現你的氣質和品位提升了很多。

和諧：和諧是化妝的最高境界，如果這種和諧還能自然而得體地表現出你的個性和特色，那就再好不過了。和諧包含三個層面，一是妝面的和諧，表現在各個部位的化妝上，風格、色彩都要統一。比如眉形如果柔美，唇形也應隨之柔美；又比如眼影是冷色調，口紅也應為冷色系。面部是五官比較集中、視覺反應較為強烈的視覺焦點，妝面沖突與不和諧會使女人的品位大打折扣。和諧的第二個層面是妝面與整體形象的和諧，也就是妝面與發型、服飾、配飾等相關部分的和諧。和諧的第三個層面是妝容與外在環境的和諧。這里的外在環境指的是你要表達的氣質，你將要出席的場合，你的年齡、職業和社會地位。你要不遺余力地善用化妝手段表達和強化它們。

化妝不僅是美化手段，也是一種情感和生活態度的表達。善于化妝的女人，把通往生活之門的鑰匙放在了自己手里，她在嘗試努力吸引別人關注和欣賞的目光，鮮明地表達自己積極的態度。

11 氣質美女必學的幾種妝容

化妝的女人是美麗的，會化妝的女人是聰慧的，懂得在什么時間什么場合化什么妝的女人是有品位的。化妝最忌諱孤芳自賞，你不能僅僅以自己的喜好和情趣化你的妝容，僅僅為漂亮而化妝也是不夠的，你需要懂得妝容是根據不同場合、不同需求而變化的。

目前，一些書刊介紹的各式妝型讓不少女性感覺到無從下手，其實最常用的妝容包括以下四類：

辦公室妝容：辦公室妝容整體上應具有較強的包容性，能夠與服飾和辦公室的氣氛融為一體。妝面應潔凈、自然、生動，妝容應講究精致，以適于對同事近距離的接觸和交流，保持良好的工作形象。辦公室妝容的基本著色要點是色彩不宜過濃，而應該淡雅，你必須明確你化妝的目的是為了有益于工作，而不是讓自己如同明星般脫穎而出、光彩奪目。辦公室通常有冷色和暖色兩種光源，你要考慮不同光源下妝容效果的差異，嘗試著調整出最適應自己膚色和在特定的光源下適宜的妝容。

社交妝容：社交妝是用于社交場合的妝容，代表妝是晚妝。晚妝通常是在典型的暖色光下，氣氛濃重的環境中使用的妝面，是化妝技藝中要求較高的妝型，通常分為高貴、優雅、性感、冷艷四個主題。你能夠塑造哪一個主題，不僅需要相應的妝容，還要與你的服飾、氣質和風度相配合，有的人可以適應四個主題，有的人只能適應一兩個主題。

晚妝：晚妝是在完全沒有自然散光的光線下的妝容，較容易表現輪廓感。要將晚妝的曼妙發揮到極致，你要學習修容化妝技術，也就是學會用明暗和線條勾勒等方法，豐富你的輪廓感。晚妝較多用紫色、玫瑰紅色、銀灰色、藍色等突出主題的色彩，并用較多帶有熒光的眼影或用于凸出部的高光色，在晚間的燈光下與有光澤的服飾相輝映，提高晚妝奪目的表現力。

晚妝的著重點在眼睛、嘴唇和兩頰上。除了選擇適宜的色澤之外，畫好這些部位立體的層次也非常重要。如嘴唇，你可以營造三個層次的感覺，唇部外延色彩偏重，有較好和精細的輪廓，唇部主體為主體唇色，中部可選擇淺色或白色，也可選擇富有光澤的唇彩或唇油，制造生動、豐富、迷人的立體效果。色彩是提高亮度的一個重要手段，晚妝著色一般較平日更濃重一點，當然切忌走向極端，過于濃艷的女人，大多是粗俗而不受歡迎的。

戶外妝容：自然光線下，特別是陽光下，容易表露皮膚的本質。膚質好的人，妝容可本色一些，更多地將良好的天然姿色展現出來；膚質差一些的人，妝容應重一些，以更好地遮蓋你的皮膚問題，比如用遮蓋力強一點的粉底等。室外光線充足，使用的粉底盡量與膚色接近，不宜使用過白的產品，避免妝面與皮膚不吻合，造成技術拙劣和讓人難以接受的感覺，化妝的色彩可以明快一些，與室外活躍的氣息和行動的動感應相適應，更多地表現出你的職業能力和活力。

戶外妝容不易保持，你要細心定妝并隨身攜帶必需的化妝品，以及時補妝。最好選用具有防曬功能的復合性產品，化妝品應同時兼有防曬功能。用于室外的職業妝應保持清新自然的基本特點，用于室外的社交妝和生活妝，可以根據場合作相應的調整。

化妝看場合，也要看燈光

愈來愈多的女性，每天必須奔波在不同場合中。一會兒室內，一會兒戶外，在這些殊異的場合，如何拿捏化妝的分寸，可能就得靠一個大一點的化妝包，來幫助你解決問題。

如果你是某個場合的重要人物，務必提早10分鐘到場。觀察一下現場的光度，再到化妝室里調整修飾自己的妝容。搭配當天的服裝，在化妝包內至少得放進兩支同色系的口紅。日光燈下，選彩度低、明度高的唇膏，例如淺粉紅色；黃色燈泡下，則是彩度高、明度低的粉桃紅或紫色。腮紅帶一盒就好，白燈下輕刷，黃燈下補強，利用層次感的不同，因應差別光源的需要。眼影的做法也類似，但是黃燈下所作的加強，是要輕刷在眼尾或雙眼皮的皺褶處，才不會顯得妝效太濃，弄巧成拙。

化妝時燈光要夠亮

其實，在化妝時，燈光最重要，天花板的大燈一定要開，但絕對不要拿來當做唯一的光源，因為這會讓你的臉顯得陰影重重。你必須在桌上再放一兩盞燈，光從臉的兩側投射過來，作為補強之用。

而天花板的大燈和桌燈也要協調，最好兩者有日光燈及燈泡之別，這樣冷調的藍光與溫暖色系的黃色燈泡兼備，化起妝來，就大幅地降低發生偏差的危險。最保險的方式，是化完妝后，再到戶外照一次鏡子，才能確保走出門時不會太怪異。

12 “妝”修提升女人氣質

好的氣質需要外在美來修飾和襯托，很難想象，一個蓬頭垢面、灰頭土臉的女人，能有多少氣質美可言。愛化妝，是女人積極生活的需要，會化妝，是女人智慧人生的體現，而完美的妝容是女人用智慧和修養精雕細刻出來的。

化個美麗的妝，呵護你的容顏，展現你賞心悅目的氣質之美，是女人一輩子值得學習的功課。

說到“妝”扮自己，有的女人以為只是做一些表面的功夫，不值得太賣力，無須多在意。真是這樣嗎？其實不然，借助于化妝，女人可以更加完美，而有缺陷的妝容則會直接影響視覺、品位和素養，甚至還會出現事與愿違的效果。

一位知名的女化妝師說：“化妝的最高境界可以用兩個字形容，就是‘自然’，最高明的化妝術，是經過非?？季康幕瘖y，讓人家看起來好像沒有化過妝一樣，并且這化出來的妝與主人的身份匹配，能自然表現那個人的個性與氣質。

“次級的化妝是把人凸顯出來，讓她醒目，引起眾人的注意。

“拙劣的化妝是一站出來別人就發現她化了很濃的妝，而這層妝是為了掩蓋自己的缺點或年齡的。

“最壞的一種化妝，是化過妝以后扭曲了自己的個性，又失去了五官的協調，例如小眼睛的人竟化了濃眉，大臉蛋的人竟化了白臉，闊嘴的人竟化了紅唇……”

這話說得真好，可見這位化妝師不但是一位深知化妝精髓的女人，更是一位智慧的女人。

化妝的最高造詣就是要回歸自然、塑造個性，達到“無妝”的最高境界。這個道理恐怕不是每個女人都懂的，每個聰明的愛美女性都應該通過揚長避短恰當地修飾自我，而不是盲目地模仿他人。

那么如何才能做到回歸自然，達到“無妝”的境界呢？要領就是妝一定要淡雅、干凈，絕不能拖泥帶水。具體步驟如下：

（1）選用適合自己膚色的隔離霜打底。有斑點的皮膚可選用綠色隔離霜；黃色或蒼白的皮膚可選用紫色隔離霜。涂過隔離霜以后，膚色會變得更均勻、更自然，看起來有種透明的感覺。

（2）選用透明的粉底。打底取粉底適量涂在額頭、鼻尖、下巴及兩頰五個點上，然后用棉撲稍加壓力涂抹，一定要涂抹均勻。

（3）眼部的朦朧是否與整個臉部的妝容貼切，取決于眼影的選擇。首先選用略有閃光感的淺藍色或淺膚色等干凈透明的色彩。然后用海綿棒蘸取適量的眼影，用海綿棒尖端在外眼際睫毛根處涂上一層顏色較濃的眼影。再用海綿棒粗圓部將眼影涂滿雙眼皮內側。最后用手指將整個眼部的眼影擦拭均勻。需要注意的是，涂眼影時一次不要涂得太多，可多涂幾次。

（4）為了達到透明無妝的效果，可省略眼線步驟，直接涂上黑色睫毛膏。先按睫毛夾的弧度與眼瞼的弧度吻合，從睫毛根到睫毛梢分三階段進行。把睫毛卷翹，然后取適量睫毛膏先從睫毛上面由內往外輕刷一次，再從睫毛下面由睫毛根刷向睫毛梢。要點是：睫毛梢部位不可太濃太厚，要細長才能達到清新、自然的效果。最后用小梳子從睫毛根梳向睫毛梢，防止粘連。

（5）完美和諧的眉形，可使眉、眼、唇相得益彰，魅力四射。那么如何讓自己的眉毛看起來完美無缺昵？首先確認眉頭、眉峰及眉毛的位置，用眉筆在上面點三個小點。從眉頭起筆會顯得不自然，可按眉毛生長的逆方向描眉。

在描眉過程中，需要注意的是，眉頭要平和自然；眉尾要纖細，長短要適宜，否則會顯得生硬；眉峰的修飾直接影響眉形，是眉部化妝的重點部位。若你的眉毛很濃密，你只要用刮眉刀或拔眉鉗將眉剪理出干凈利落的眉形即可得到脫胎換骨的效果。

（6）雙唇的美麗永遠是令人心醉的風景。為了達到自然的化妝效果，可以省略畫唇線的步驟。首先用沾滿口紅的刷子從上唇的唇角刷向唇峰，注意左右兩端的唇峰，涂時要小心謹慎。涂下唇時要注意上下唇的寬度，先用唇刷固定下唇中央輪廓線，再從中央涂向唇角，最后用化妝紙吸去多余的油脂，使唇部更自然。

（7）上胭脂時可選用橙紅色或膚紅的透明色彩，能立即令你的俏面變得生動、可愛。毫無疑問，女人的美是用辛勤的汗水和卓越的智慧換來的，不想動腦筋，不想下工夫就別想成為儀容美麗的女人。

如果女人本身姿色并不出眾，但想引起別人的注意，可以試試以上七個步驟，讓化妝使自己更美麗。

女人不僅是美的追求者，還應該是美的創造者與表現者。那么，就立即準備好你的“化妝箱”，“妝”扮你的美麗吧！

13 表情是最美麗的妝容

詩人布萊克說：“激情和表情就是美。一張不善表達的臉就是一種缺陷，任她長得再漂亮，再會涂脂抹粉，也只有傻瓜才會去愛慕她?！?

著名演員劉曉慶說：“我驚奇地發現，一個生動的表情會使一副平庸的面孔頓時變得光彩照人。”

對任何一個女人來說，要想展示自己最美麗的一面，即便你擁有再高超的化妝手法，如果沒有美麗的表情，那么，你依舊無法變得充滿魅力。

表情是一個人情感的形象，它無比的微妙和復雜，更是充滿了魅力。如：少女般天真、純情、驚恐的表情，羞澀而惶恐的表情，掩喜而嬌的表情，甜蜜而嫉妒的表情，癡愛而惱恨的表情，狡黠而富有靈智的表情等。

同一種表情又有不同的基調。如同樣溫柔的表情，山口百惠是純真溫和的；潘虹是淡淡的憂郁的；龔雪是端莊羞澀的；林黛玉是有點狡黠嬌嗔的；鄧麗君是甜美嫵媚、柔情萬種的。因為表情不像語言那樣有固定的概念內涵，它是有動感的，瞬息可變的，往往非常含蓄，富有暗示性，因而給人一種揣思回味的美。人們喜歡看雜志上的模特兒，就是因為她們往往有著充滿魅力的表情。專業的模特兒一站在鏡頭前，就可以忘記一切煩惱，表現出愉悅的神情，然而，現實中很多女人往往在家人、朋友、同事面前顯露出不愉快、煩惱、懶散的表情。美好的表情不但表明自己有著愉快的心情，而且往往可以傳染給周圍的人們，給他人也帶去快樂。一個女人一旦擁有美好的表情，其作用將超過任何化妝手段，讓女人充滿無窮的魅力。

微笑是所有表情中最迷人的。不管你的相貌、身高、體型如何，只要你在微笑，你總能讓人覺得你是親切、美麗的。人們都在追求幸福和快樂，自然也容易被幸福和快樂的人所吸引。人們看到面帶微笑的人，總會覺得這是一個“富有人生樂趣”的人，總想把自己的幸福也寄托在她們的身上。

微笑是幸福與快樂的流露，要有這種表情，首先要有一顆快樂的心，如果你是一個對事物漠不關心的人，如果你總是在抱怨生活、埋怨你所擁有的一切、討厭你身邊的人和事，如果你不去努力獲得快樂、幸福，那么，即使你使用了世界上最昂貴的化妝品，你也不可能擁有人類最美麗的表情。要有一顆快樂的心，你應該學會愛、理解、寬恕，你應該學著有一個寬廣的胸懷。其實快樂是一種習慣，每天起床之前，都對自己說：我是最快樂的，我努力生活并感謝生活給予我的一切。記住，千萬不要去想那些令你煩惱的事。如果你已經有一顆如孩子般純潔、善良、溫暖、快樂的心，那么，你不妨作一些表情訓練：照著鏡子，表現出令你快樂的微笑，保持這種表情，并用手感知一下你的額頭和下腭的肌肉是否緊張，慢慢放松。經過多次訓練，你就會擁有令人著迷的最美麗的表情——微笑。

雖然有人說有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也可以完全擁有。因此演員或空姐通過微笑練習，能練出迷人的微笑。

那么，怎樣才能練出迷人的微笑呢？

第一階段——放松肌肉

微笑練習的第一階段就是放松嘴唇周圍肌肉，又名“哆來咪練習”。練習是從低音“哆”開始的，到高音“哆”，每個音都大聲地、清楚地說三次。不是連著練，而要一個音節一個音節地發音，為使發音正確，應特別注意嘴型。

第二階段——給嘴唇肌肉增加彈性

嘴角是練習微笑時最關鍵的部位。假如鍛煉嘴唇周圍的肌肉，可使嘴角的移動變得更干練好看，還能防止皺紋。假如嘴邊兒變得干練而有生機，就能增加整體表情中的彈性，因此人會顯得更年輕有力。

現在請你把背部挺直，端坐在一面鏡子前，最大限度地收縮或伸張嘴部肌肉，并反復練習。首先是張大嘴巴，張大嘴巴使嘴周圍的肌肉伸張到最大限度。張大嘴到可感覺出腭骨受刺激的程度，并持續10秒鐘。接著，使嘴角緊張，閉上張開的嘴，把兩側的嘴角拉緊，使嘴唇在水平上緊張起來，并持續10秒。最后，聚攏嘴唇，使嘴角從緊張的狀態下，一點一點地聚攏嘴唇。出現圓圓地卷起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時，持續10秒。保持微笑30秒。這一動作需反復進行3次。

隨后用門牙輕輕地咬住筷子。用嘴角對準筷子，兩邊都要翹起，并觀察連接嘴唇兩端的線是否跟筷子在同一水平線上。保持這個狀態10秒鐘。在第一狀態下，輕輕地拔出筷子之后，練習維持這狀態。

第三階段——形成微笑

這是在放松的狀態下，按照大小練習笑容的過程，練習的核心是使嘴角上升的程度相同。假如嘴角歪斜，表情自然不會雅觀。練習各種笑容的過程中，將會找到最適合自己的微笑。

小微笑：把嘴角兩端同時向上提。給上嘴唇往上拉的緊張感。稍微露出2顆門牙，持續10秒，之后恢復原先的狀態且放松。

平常微笑：使肌肉逐漸緊張起來，把嘴角兩端同時向上提。給上嘴唇往上拉的緊張感。露出6顆左右的上門牙，眼睛也要微笑。持續10秒后，恢復原先的狀態且放松。

大微笑：一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端同時向上提，露出10個左右的上門牙。也略微露出下門牙。持續10秒后?；謴驮鹊臓顟B且放松。

第四階段——保持微笑

當你尋找到理想的微笑時，就要進行維持那個表情至少30秒鐘的訓練。特別是對照相時無法露出微笑而難過的人，強化這一階段的訓練，一定可收到明顯的良好效果。

第五階段——修正微笑

盡管用心地做了訓練，然而要是笑容還是不太理想和完美，就要找出其他部分是否存在問題。當然要是能自信地敞開地笑，往往能把缺陷轉變成長處，不會出現什么問題。大多數人微笑時的兩個缺點就是嘴角上升時變歪或笑時露出太多牙齦，相信多加練習，必定能消除。

第六階段——修煉有魅力的微笑

假如很規范地練習，就會察覺到只有自己擁有的散發獨特魅力的微笑，并善于展現這個微笑。請把背部和胸部伸直，在鏡子前面用正確的姿勢邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。

記住，持續天天化妝和微笑，21天后你將發現，化妝和微笑已經習慣成自然！

14 不同季節不同妝

在我們的生命中，色彩占據了巨大的空間，人們時時刻刻都在感受著色彩帶給我們的萬紫千紅和絢麗斑斕。也正因為有了四季的交替，大自然才會呈現出如此繽紛的顏色。因此，世界第一色彩夫人卡羅·杰克遜提出了“色彩季節理論”。在這個理論中，色彩學家們在1000多種顏色中選取了144種具有代表性的顏色，并把它們分為春夏秋冬4個季節。不同的色彩可以帶給我們不同的視覺感受和美感。跟隨季節變化，將自己的妝容作潮流性的改變，你找到屬于自己的“季節”了嗎？根據自己的“本色”，加以“顏色”，用色彩提升自己在不同季節中的魅力值，你做到了嗎？

純真俏麗妝陪你過春天

在萬物復蘇、生機盎然的春季，化妝的格調應以明快俏麗為主。

度過了一個寒冷、干燥的冬天，人們的皮膚在悄無聲息中已變得干燥且無彈性，并產生了許多細小的皺紋。因此，春季化妝應注意皮膚的保養，側重于皮膚的按摩、敷面與蒸臉。

皮膚經過清潔后，應立刻涂上按摩霜，并以按摩的手法增進血液循環以及新陳代謝，促進皮脂分泌，恢復皮膚彈性。按摩以后，要及時用蒸面器來促使毛孔全部張開，排除面部污垢，再涂上營養霜或乳液，進行營養敷面。這樣可以使毛孔迅速吸收營養，以達到滋養面容的目的。加上春天空氣中的濕潤度，人的皮膚比較適應與各種化妝品的接觸，如此一來，化妝品在妝面的效果就可以得到更好地發揮和保持。

化妝時要用與膚色相接近的乳液型的粉底，并均勻地在臉上涂上薄薄的一層，要盡可能地保持肌膚原有的透明感。腮紅可以選用淡紅色的腮紅粉暈染，要側重于明麗生動的色調。眼妝的色調要以淺棕色為主。在眼瞼處用畫筆輕輕地染入少許藍紫色眼影；中間部分和緊貼眼睫毛處略微深的掃一下，向上漸虛，兩邊隱隱可見即可；眼尾部的上眼皮上再略施一些淺茶紅色腮紅，輕描黑色眼線；同時在睫毛上適當刷些睫毛膏，會讓眼睛顯得更為生動。眉形要自然，不能顯露修飾過的痕跡?？梢杂兄攸c地描畫，不宜太長太細?？诩t要以橙紅系為主，唇形呈自然的曲線，使之看上去豐滿、潤澤?？傊?，目的是要使整個妝面達到純真年輕、充滿青春活力的效果。

薄荷清涼妝陪你過夏天

成為百分百沙灘美女是很多女人的夢想。但僅僅擁有比基尼和完美身材是不夠的。閃亮的夏季自然要以閃亮的妝容來配合。

選擇海藍色的眼影，用手輕輕地涂于眼皮上，時尚清涼的感覺會立刻呈現在你的眼前。從睫毛根部刷上卷翹纖長的防水睫毛膏來提升你眼睛的明亮度；如果想加點色彩，那在刷完第一遍后可以再刷上有顏色的睫毛膏。眼線可以使你的眼睛更加迷人、有神，在眼尾處稍微往上描畫即可塑造完美眼形。建議選用防水型眼線筆，它可以保持你一天的妝容。

從臉頰的顴骨至太陽穴，用手輕輕地以打圈的方式涂上淡淡的一層腮紅，這樣會顯得比較清新自然。如果想要表露出俏皮可愛的樣子，那就可以直接在顴骨處抹上稍許腮紅。臉部璀璨效果即刻誕生！

清新的妝容應該搭配清新的唇彩，不要用過于濃烈的色彩，只要涂上淡淡一層透亮的唇彩就足夠絢麗了。

如果想讓自己變得更閃亮，在完成了清涼的薄荷妝之后，你不妨試著在耳際插上一朵顏色艷麗的花朵，夸張、炫耀、迷人的效果立即閃現，為酷熱的夏季增添一份涼爽和絢麗。

華美金色妝陪你過秋天

夏日的余熱隨著秋季的到來已經退去，在這金風送爽的季節里，嬌嫩潤亮的皮膚有了細妙的改變。為了避免皮膚干澀粗糙，保持往日的光彩，一定不能忘了秋天的美容化妝與保養。健康亮澤的古銅色肌膚、朦朧迷人的雙眸以及誘人性感的艷麗豐唇。仿佛都在弱化“秋”的感覺。

由于秋季的風比較大?；覊m也多，空氣十分干燥，皮膚里的水分蒸發較快，角質層水分流失得多，所以，女性在秋天的皮膚護理特別重要。最好每周都能做一次全套的皮膚護理，這樣既可以進一步地清除面部深處的污垢和死皮，又能促進皮膚的血液循環。使皮膚從面膜和護膚霜中獲得所必需的水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟。

健康地度過干燥的秋天

秋季對化妝品的選擇和化妝技巧也是至關重要的。下面介紹幾種簡單的，可以使你更加靚麗、動人的方法：眉以自然、立體為要點，用眉筆畫過之后，用眉刷再刷一下。可使眉線看起來自然美麗；上腮紅時，以顴骨最高處為中心，不限形狀地涂勻，可使臉色看起來紅潤；刷眼影時，要先學會使用棉花球的技巧；刷睫毛時，要由下往上刷；選擇和涂抹粉底時，應將液狀粉底先抹在手掌心上，然后再抹在臉上，這樣可以讓肌膚感覺透明，看起來自然清新；選用口紅時，顏色要與肌膚和所穿的服裝相配。

沉靜穩重妝陪你過冬天

冬季，由于氣候的關系，會使皮膚變得干燥、粗糙，容易出現脫皮、皺紋，甚至出現小裂口。因此，在化妝之前要對皮膚進行簡單的養護?；瘖y前，應選用冷霜、營養霜保養皮膚，并配合適當的按摩，以確保肌膚細嫩、健美。冬季應盡量避免使用粉類化妝品，以免導致皮膚更干燥而產生皺紋。

冬季化妝應以突出沉靜、穩重為主，這樣與冬季的環境才比較協調，可以按照以下步驟進行。

潤膚：化妝前一定不要忘記先涂上一層比較厚的面霜，使皮膚滋潤。

涂粉底：冬季最好選用淺粉色的雪花膏型的粉底霜，這種粉底的油性大，并且富有光澤。

撲粉：由于冬季氣候的關系，皮膚會比較干燥，因此不必擦太多的粉。選擇白一些的干粉，涂上薄薄的一層即可。

腮紅：要以橙色、深棕兩色腮紅為主調，顴骨上用橙色，其下用棕色，縱長地向下頜方向暈開，面積可適當大一些，但要自然、有光澤。

眼影：可以選用深棕色的眼影作為基色，但是眼角與眼梢均應染入藍灰色，再以朱紅色薄薄地涂蓋整個眼影。

眼線：選擇黑色眼線筆或眼線液，可以畫得稍濃一些。

口紅：要先涂上淡淡的一層潤唇膏，以保護嘴唇，防止干裂。至于口紅的顏色可選用光澤型朱紅色，口角處用棕色，唇輪廓線用直線描繪。

護膚要注意以下兩個方面：白天要堅持做兩次面部清潔，之后使用護膚霜適當補充油分和水分，讓皮膚潔凈與滋潤。外出時，如果陽光強烈，不要忘記涂防曬日霜。晚上要對肌膚做徹底的清潔，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分；之后選用滲透性比較強的晚霜均勻地涂抹在面部，并適當地熱敷，這樣可以促使其營養成分滲透到皮膚深層中去。

15 想要漂亮學會“妝”

化妝是一門學問，也是一門藝術。它對一個女孩子來說是非常重要和必要的。它可以讓一個精神不好的人看起來神采奕奕；它可以制造出一個后天的美女！俗話說得好，兩種女人不用化妝：“一種是不用化妝都漂亮的女人；一種是怎么化妝都不漂亮的女人?！鼻∏珊芏嗯藘煞N都不是，所以要化妝。不但要化，而且還要化得讓人目眩神迷。想要學習化妝，必須積累一些這方面的知識，喜歡化妝還要懂得些化妝的技巧，化妝術可以化腐朽為神奇！好的妝容所展現出來的美，往往是可以超越本體的。相反，不良的妝容通常只會破壞女人的形象、品位和素養。所以說，愛化妝的女人只能算是積極的女人，而會化妝的女人卻是有智慧的女人。

點滴細節，“妝”扮靚麗自我

女人要想化出適合自己的妝容，并不是件容易的事。如今的市場上有那么多的化妝品、化妝工具、化妝色彩……僅僅知道一些簡單的化妝方法是遠遠不夠的?；瘖y是熟能生巧的技藝，需要花一些時間練習，才能夠應用自如。想要化出一個漂亮的妝容，最難的并不在技巧，技巧是可以練出來的，學會常規的化妝技巧也不是什么太難的事，那么，最難的是什么呢？是審美，對女人來說，審美能力才是化好妝的關鍵。

培養你的審美鑒賞能力

想要培養一個人的審美鑒賞能力，不是一件容易的事，它需要在文化、藝術等多方面不斷地學習和提升。相對來說，能夠較快提升一個人審美能力的辦法，就是在日常生活中多看書、雜志、影視作品，不斷觀察和揣摩優雅人士的妝容和整體造型。通過耳聞目睹與日積月累，就會激發、挖掘、培養出這方面的審美能力。

使用品質好的化妝品

化妝總是不理想，有時候并不是因為技術不夠好，而是所使用的化妝品品質有問題?；瘖y品的好壞可以直接影響到化妝效果。應根據自己的消費能力，盡可能選擇品質好的化妝品，特別是使用頻率較高的彩妝用品，如口紅、粉底、眉筆等。其實，彩妝用品每次的用量并不多，一件產品可以使用很長一段時間。要想化出好的妝面效果，化妝品的質量是非常重要的，因為，不同品質的產品質地感、色彩感、細潤程度通常是差異比較大的。女人一定要記住自己的目的是為了美，而不僅僅是為了色彩。如果使用的產品不好，色彩是有了，但是美卻沒有體現出來，這是違背化妝的本意的。

化妝前先潔凈肌膚

化妝前要讓皮膚盡可能地保持在好的狀態下，首先皮膚要清潔干凈，保持良好的光潔度和水潤度，否則妝面漂浮在不潔凈或粗糙的皮膚表層，就不可能產生良好的妝容美感。要學習和掌握化妝前正確的面部清潔法和皮膚保養方法，尤其是清潔皮膚表面所堆積的角質層等。

使用高品質的化妝工具

好的妝容是要靠好的化妝工具來完成的，所以，你要有一套屬于自己的簡便和有質量、有保證的化妝工具，并學會妥善地使用和養護它們。

保持化妝品的潔凈

一定要保證所用化妝品的潔凈，無論是粉底還是口紅或眼影，被污染了的或超過了使用期限的，都會嚴重影響到它的細膩度、色彩感，如此一來，化妝效果必定無法得到保證，為什么有人會經常抱怨“怎么化都化不好”？這時，應檢查一下化妝品，其實，很多問題都出在化妝品過臟或保養不善上。

化妝要反復練習

正所謂“熟能生巧”，化妝也要經過反復練習才能順手。對那些平日化妝不多，又沒有經過專門訓練的女人來說，應急性的化妝練習，不但無法應對“燃眉之急”，往往還因效果不佳而敗了化妝的興致?；瘖y練習，既可以在臉上，也可以在紙上或者身體其他部位，比如眉毛和唇形，僅僅靠臉上的練習是不夠的。化妝就好比在臉上繪畫，即使是一個再普通不過的圓，繪畫時不經過反復的練習，也不可能達到隨心所欲、出神入化的境界。女人面部的線條和色塊是非常敏感的，所以，化妝時的一些細節處置是否得當，不僅影響到整個妝容，還會造成性格、氣質等的不和諧。因此，要想有個好的妝容，一定要多加練習并小心對待。

突出自己的優勢部位

想要化好妝，還要掌握一個最基本的要點：化妝的重點應放在自己比較有優勢的部位，不要過多地涂抹不足或有缺陷的部位。如果嘴部條件不是太完美，化妝時就不宜強調，不然會突出缺陷。應注意揚長避短。

有一個心愛的化妝包

化妝包可以說是開啟女人美好心境的最佳伴侶，所以，可以購買一個精美的、令自己愛不釋手的化妝包，裝著心愛的隨身化妝品，即便不能每件都是名牌，一定要有一兩件是令自己珍愛的。女人如果擁有一兩件自己所鐘愛的名牌化妝品，會有一種欣慰和充實的感覺，它會為你帶來信心和期待。而心愛的小小化妝包，會時刻浸潤你那顆時尚、美麗的心靈。

女人在化妝的時候往往會遇到這樣的心事：能為自己描畫出各式精美的眉毛，涂抹出具有專業水準的眼影……但是審美出了問題，就會使整體妝容顯得粗俗，根本談不上美觀和品位。因此，要想化出好的妝容，是要學習和提升許多東西的。學化妝要循序漸進，從簡入手。剛開始的時候不要過于復雜，復雜的構想會亂了分寸，會使自己無所適從，破壞了學化妝的興趣。

謹記化妝誤區

（1）忌化妝品敷用過濃

化妝以最小的用量獲得最好的效果。尤其粉底、胭脂、眼膏之類，敷得不夠，顯示不出風采，但用得太多，情形可能會很糟糕。

（2）忌補綴的化妝

開始化妝時就應該做到細膩而完美，不需要太多的補修工作，要是停留在外的時間很長，那就干脆洗臉后再重新化妝。總之，補綴的化妝，臉上一定會出現不雅觀的斑痕，毫無清新潔美之感，應盡量避免。

（3）忌殘留粉跡

敷粉后沒有留心善后工作，會在眉毛、鬢邊或衣領上都遺留著粉跡，也許自己未曾發覺，但在別人眼里，卻留下疏忽和不潔的印象。

（4）忌忙亂草率

化妝要避免忙亂，首先自己的生活用品，包括化妝品、衣著、鞋襪、首飾及一切配件，必須分類整齊，有序地放在固定的位置，并預先保持清潔與完好，這樣無形中便可節省許多時間，也不會亂七八糟了。

（5）忌不均勻、不細膩的敷用

若頸部與面部之間顯出粉末的界限，或者兩頰各有一塊圓形的脂肪，眉毛像兩根黑炭，那還有什么美感可言？出現這種情況，可能歸咎于鏡子的光線不足，或化妝手法不夠熟練所致。所以，應注意在妝容的均勻細膩上下工夫，以免影響整體美感。

（6）忌不完善的唇膏和指甲油

涂淺淡的唇膏，或不涂都沒有關系，最難看的是飲食之后顏色退落，只剩下邊沿一圈，或加涂后顯得不整齊、不均勻，因為這會嚴重破壞面部化妝的效果。同樣，剝落斑駁的指甲油也是不行的。

（7）忌不和諧的顏色和不協調的配合

化妝品是用于輔助人的天然本色，并非與之爭妍。只要明白這個道理，就會懂得如何依照自己的膚色和服裝以及環境來選擇妝容。切忌怪異和造作的色調，它們不但使人難看，還會降低身份。

16 女人美容禁忌

據調查顯示，中國大部分城市的白領女性非常注重自己的外貌修飾，她們每個月會將薪水的16%花費在外表修飾上，然而令人吃驚的是，極少有女性對自己的外貌持滿意態度。

女人們總認為自己花了大量的金錢，就應該面若桃花，青春靚麗，然而卻未遂己愿，其實，這正說明了中國女性對美容、化妝品和修飾技巧知識的極度匱乏。

要想走出美容的誤區，請切忌以下幾點：

（1）用名貴化妝品就能消除面部斑點。

有些女性面部長有雀斑、色斑、蝴蝶斑等斑點，為了消除斑點和由此帶來的自卑、痛苦，她們往往不惜千金去購買高級化妝品，殊不知這些所謂的養顏藥品或昂貴的化妝品根本不能徹底消除黑色素細胞，反而可能產生無法控制的副作用。

其實，除了遺傳因素外，造成女性面部斑點的原因有很多，其中最明顯的就是紫外線照射，人體具有自我調節和免疫功能，如果護理得好，黑色素細胞會慢慢減退。反之，顏色會越來越深，因為黑斑對紫外線只吸收不反射。

為了避免紫外線照射，很多女性選擇盡量少出門，其實是沒有必要的。因為諸如游泳、爬山、戶外活動等帶來的黑斑，一般滲透不到皮膚深層，過一段時間就淡化或消退了；然而紫外線卻可以透過玻璃、窗簾等滲透到皮膚深層，即使你不出門，即使是下雨或陰天你依然逃不出它的滲透。

科學的方法是選擇一種不含鉛或含鉛率很低的固體粉餅，這樣既不會對人體造成傷害，還可以防紫外線，使著妝均勻，著附力強。因此，女性朋友一定要養成化妝的習慣。

（2）香水抹在暴露部位既馨香又護膚。

女性愛用香水，以為涂在面部、手部等部位又護膚又馨香，其實是完全錯誤的認識。

香水中含有從植物中提煉的揮發油，若噴在暴露部位或易被太陽曬到的地方，揮發油中含有的一些特殊成分會與日光中的長波紫外線出現光化學反應，導致炎癥和黑斑的產生。

另外，過頻地使用香水會加速皮膚老化，失去光澤。

科學使用香水的方法是：有噴頭的香水瓶，可先將香水噴灑在1米左右遠的地方，然后整個人站到香水彌漫的地方，讓香味浸透全身；不帶噴頭的則用手指涂抹，一般是在脈搏跳動的地方，比如：太陽穴、手腕、鎖骨、雙足中踝等部位，隨著脈搏的跳動，香味分子受到震動，擴散會更快更徹底。

（3）長期使用兒童護膚品防衰老。

很多女性喜歡購買兒童護膚品，認為可以延緩皮膚老化，且安全無副作用，其實是非常可笑的。女性的皮膚在25歲左右開始衰老，臉部水分比兒童少很多，因此用兒童護膚品盡管安全，但不能彌補自身水分流失。

女性還有一種誤區，就是認為柔膚水、收縮水里含有酒精成分，人體不能承受。其實經過加工的藥用酒精對皮膚有消毒作用，好的化妝品配方都很科學，但由于各人膚質不一樣，應當針對自己的皮膚特點，選擇合適的化妝品，這樣才會延緩衰老。

（4）一年四季用一種化妝品。

有的女性認為長期使用一種化妝品可以使皮膚起到適應、鞏固、營養的作用。這實在是一種誤解，因為隨著季節和氣溫的變化，皮膚的屬性也會隨之變化，護膚應適應季節和氣候的變化才可達到最佳效果。

（5）沐浴過后及時化妝防褶皺。

女性往往喜歡在浴后立即進行化妝，認為這樣可以及時補充水分、滋潤皮膚，而實際上，由于沐浴會使毛細血管擴張，化妝品中的細菌或化學物質極易侵入皮膚，造成感染。

因此，女性朋友們應注意，在沐浴后一小時內不要化妝，待皮膚酸堿度和身體生理機能恢復后再化妝。

（6）護膚品越高級效果越好。

商家利用女性愛美的心理，有時故意炒價抬高天然化妝品的售價，使得很多女性朋友認為：價格越昂貴的化妝品越是天然化妝品，效果就越好，而天然化妝品當然不含刺激性化學原料。

但由于使用者皮膚的敏感度不一樣，即使是天然化妝品，也未必適合每一個人。加上一些所謂的高檔護膚品大多是有機物，貨架期在3～5年，盡管加入了防腐劑，也容易滋生微生物。更何況有的在使用中帶入致病的細菌，極易對皮膚造成損害。

（7）每次護膚都去死皮。

很多女性錯誤地認為經常去死皮可以排除毛孔深層的污垢，促使皮膚呼吸順暢，保持柔嫩光滑。其實根據細胞生長規律，每月只需做一次即可，因為死皮即皮膚角質層的俗稱，也是皮膚的保護層，經常去死皮，會造成各種皮膚問題。

（8）每次護膚都吸鉛。

很多女性認為每天化妝，面部殘留了太多的鉛，因此，在每周的護膚程序上都要求吸面。其實，經常吸面，容易導致毛細血管擴張甚至破裂，使皮膚粗糙，感染發炎，尤其是中性、干性的皮膚根本不用吸面，中性、混合性皮膚每月最多只需吸面一至兩次。