洗澡、淋浴

不同的孩子在洗澡、淋浴方面的困難各不相同。有些孩子很喜歡洗澡，喜歡在浴缸里泡著或者用花灑沖洗，以致待在浴室里很久也不肯出來。因為洗澡，晚上遲遲不睡或者早上耽誤出發，就可能引發親子沖突。還有一些孩子很害怕臉上有水的感覺，或者不喜歡仰頭沖頭發，不喜歡聽水聲，不喜歡身上有香皂，不喜歡看浴缸排水。這種反應在那些觸覺敏感的孩子中很常見，還有一些前庭敏感的孩子，對頭部活動很敏感，所以他們在頭部后仰時會感到非常恐懼。尋求感官刺激的孩子可能喜歡在浴缸里折騰，弄得地上到處是水，還可能喜歡吮濕毛巾，甚至嘗試吃香皂和洗發水。

對策

?　規定好洗澡時間，幫助孩子養成習慣、形成規律。

?　無論是孩子待在浴室不出來或者是不肯去洗澡，都可以用“先……再……”這種句式來應對，比如：“先洗澡，再……（他特別喜歡的活動）。”這樣的話，孩子就比較容易按時洗澡，然后進行下一項活動。

?　用洗發水或者沖頭發之前，戴個洗頭帽，這樣水就不會流到臉上。

?　沖頭發的時候，讓孩子試試向前低頭，因為和向后仰頭相比，向前低頭對前庭敏感的孩子刺激要小一些。

?　如果孩子對流水聲敏感，開水龍頭的時候可以讓他躲遠一點。

?　對于尋求感官刺激的孩子或者有注意力缺陷多動障礙的孩子，洗澡之前讓他做一些運動，洗澡時玩水的情況可能會有所好轉。

?　浴室的燈光可以調暗一些，放一些舒緩的音樂，或者放一些香薰，可以讓孩子安靜下來，這種方法對尋求感官刺激的孩子和過度敏感的孩子也同樣有效。

?　多試幾種香皂和洗發水，找到孩子用著舒服、聞著也舒服的那種。

?　盡量讓孩子自理，讓孩子自己洗澡、洗頭，這樣的話，多動的孩子有事可干，敏感的孩子會感覺有所控制，對他們都有好處。